Mental lelah sering kali terjadi di kalangan wanita akibat beberapa hal yang membuat hidup dan perasaan berubah secara drastis. kelelahan mental itu bisa saja datang secara tiba-tiba dan tanpa kita sadari berpengaruh pada kebiasaan atau kegiatan yang kita lakukan.
Dampak dari kelelahan mental bisa menimbulkan banyak perbedaan tentang dirimu. Di bawah ini adalah ciri-ciri yang menandakan bahwa kamu kelelahan mental. Dilansir dari laman yoursay.suara.com berikut 3 tanda wanita mengalami mental lelah
Berikut 3 tanda wanita mengalami mental lelah
1. Kelelahan fisik yang berkepanjangan
Ciri pertama yang menandakan bahwa kamu kelelahan mental adalah lelah fisik yang tidak kunjung sembuh. Kamu merasa sangat lelah sepanjang hari meskipun hanya sedikit aktifitas yang kamu lakukan.
Karena hal ini, tubuhmu menjadi tidak bersemangat dan memilih untuk tidak melakukan kegiatan apapun. Apakah kamu mengalami hal ini?
2. Emosi tidak stabil
Bagi seorang wanita, biasanya emosinya tidak stabil ketika mengalami fase PMS. Namun, jika kamu sedang tidak mengalami fase PMS emosimu naik turun, hal ini bisa menandakan bahwa kamu sedang lelah mental.
Kamu jadi lebih sensitif dan sering merasa tersinggung. Bahkan kamu juga menjadi lebih cepat marah kepada orang lain dengan alasan yang kurang masuk akal. Kamu juga mungkin mengalami mood swing yang drastis.
