Sariawan adalah suatu luka kecil dangkal di dalam mulut atau di dasar gusi. Tidak seperti lepuh cold sore, sakit sariawan tidak terjadi di bibir dan tidak menular.Gejala utama adalah luka yang menyakitkan di mulut yang dapat menyulitkan untuk makan dan berbicara.
Kebanyakan sariawan sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu sampai dua minggu. Pengobatan, jika diperlukan, meliputi larutan kumur, salep, dan obat-obatan.
Sariawan di tenggorokan biasanya lebih menyakitkan ketimbang di bibir dalam atau lidah. Jika Anda mengalami kondisi ini, segera temukan cara mengobati sariawan di tenggorokan.
Jika dibiarkan, Anda akan kesulitan dan kesakitan saat menelan makanan. Mau diobati dengan obat oles pun rasanya sulit dilakukan. Bagaimana cara menyembuhkan sariawan di tenggorokan? Simak di bawah ini:
1. Jaga Daya Tahan Tubuh
2. Atasi GERD
Luka dan sariawan di tenggorokan bisa disebabkan oleh gastroesophageal reflux disease (GERD). Ketika asam lambung terus-menerus naik ke tenggorokan, alhasil tenggorokan yang tadinya tidak bersifat asam akan menjadi asam.
Kondisi asam itu menghasilkan perlukaan dan sariawan yang akan memburuk seiring waktu.
3. Berkumurlah dengan Larutan Air Garam
Berkumur dengan larutan garam yang bersifat antiseptik dapat membunuh kuman penyebab sariawan.
Gunakan air hangat (bukan air panas), lalu tambahkan 1 sdt garam. Aduk hingga larut. Gunakan untuk berkumur gargle (berkumur di tenggorokan).
Lakukan cara mengatasi sariawan di tenggorokan ini beberapa kali dalam sehari sampai kondisi membaik.
4. Perbanyak Asupan Buah dan Sayur
Khususnya yang mengandung banyak vitamin C. Sebab, vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan begitu, Anda akan terhindar dari sariawan baik di tenggorokan maupun rongga mulut.
5. Hindari Stres Berlebih
6. Cobalah Mengonsumsi Yoghurt
7. Hindari Makanan Terlalu Panas, Pedas, atau Asin
Selama tenggorokan masih perih, jangan konsumsi makanan yang terlalu panas atau pedas. Karena, makanan ini akan membuat tenggorokan dan sariawan makin nyeri dan teriritasi.
Selain itu, makanan tinggi garam juga bisa membuat tenggorokan kering dan kurang nyaman. Makanan seperti itu hanya akan membuat kondisi tenggorokan semakin buruk.
8. Konsumsi Madu
Madu dipercaya baik untuk daya tahan tubuh. Bahan alami ini pun memiliki efek antibakteri yang dapat menyembuhkan luka lebih cepat, termasuk sariawan.
Apabila beberapa hari ke depan sariawan di tenggorokan tak kunjung membaik, segera periksakan ke dokter.
Sebab, infeksi bakteri atau jamur yang sudah parah di area perlukaan memerlukan obat antibiotik ataupun anti jamur yang mesti diresepkan dokter.
