90 % Penyakit Diakibatkan Pikiran, 10 % Pola Makan

Seseorang yang memiliki pola pikir bahwa perubahan adalah proses yang wajar dan alami dari segala sesuatu yang ada di alam semesta ini, maka tidak akan timbul kekecewaan dalam dirinya terhadap kondisi apapun yang dihadapi.

Pikiran positif yang dilandasi dengan pengertian kebenaran universal yang akan membentengi diri kita dari berbagai hal yang dapat membuat pikiran kita tidak dapat melihat segala sesuatu sebagaimana apa adanya.

Jika pikiran kita dapat melihat segala sesuatu sebagaimana adanya sebagai suatu proses maka pikiran kita akan dapat menanggapi berbagai kejadian dan peristiwa dengan cara yang lebih bijaksana.

Orang yang berpikir negatif akan membuat dirinya menjadi negatif, sebaliknya dengan berpikir positif ia akan menjadi seperti apa yang dipikirkannya. Untuk itu seseorang yang memiliki cara berpikir negatif hendaknya dapat mengubah cara berpikirnya. Karena dengan dapat berpikir positif dalam menghadapi segala sesuatu, ia akan selalu berbahagia pada kondisi apapun yang dialami.

Berikut daftar korelasi dengan pikiran negatif.

1. Marah selama 5 menit saja, akan menyebabkan sistem imun tubuh mengalami depresi selama 6 jam.
2. Dendam dan menyimpan kepahitan akan menyebabkan imun tubuh kita mati.
3. Jika sering membiarkan diri stres, maka kita sering mengalami gangguan pencernaan.
4. Jika sering merasa khawatir, kita akan mudah terkena penyakit nyeri punggung.
5. Mudah tersinggung. Jika mudah tersinggung, maka kita akan cenderung terkena penyakit insomnia (susah tidur).
6. Jika sering mengalami kebingungan, maka akan terkena gangguan tulang belakang bagian bawah.
7. Takut yang berlebihan. Jika sering membiarkan diri merasa takut yang berlebihan, maka akan mudah terkena peyakit ginjal.
8. Negative thinking. Jika suka berpikiran negatif, akan mudah terkena dispepsyia (penyakit sulit mencerna).
9. Emosi dan cenderung pemarah. Rentan terhadap penyakit hepatitis.
10. Tidak pernah peduli terhadap lingkungan, akan berpotensi mengalami penurunan kekebalan tubuh.
11. Menganggap sepele semua persoalan, bisa mengakibatkan penyakit diabetes.
12. Jika sering merasa kesepian, bisa terkena demensia sinelis (berkurangnya memori dan kontrol fungsi tubuh).
13. Bersedih dan rendah diri. Jika kita sering bersedih dan merasa rendah diri, bisa terkena penyakit leukemia (kanker darah putih).

Lantas bagaimana solusinya agat tidak mudah terkena penyakit dan mudah sakit? Lakukan 3 hal sederhana berikut ini.

1. Berpikir Positif

Apapun yang terjadi pada dirimu hari ini, itulah yang terbaik untuk kehidupanmu. Terima nikmat dan syukuri apa yang sedang terjadi saat ini. Semua kejadian, pasti ada hikmahnya/pembelajaran hidup. Perbanyaklah bersyukur dan sering seringlah berbagi kebahagian dengan orang lain.

2. Hiduplah Disaat Ini

Janganlah ketakutan dengan masa depan yang belum pasti. Yakinlah, masa depan, ditentukan di hari ini. Lakukan yang terbaik di hari ini, maka masa depan pasti akan cerah. Jangan terlalu menyesali masa lalu. Biarkanlah berlalu. Jadikan masa lalu, sebagai cermin dan pembelajaran hidup saat ini.

3. Berbuatlah Kebaikan Sekarang Juga

Siapa pun dan apa pun profesi kita, berbuatlah kebaikan setiap hari. Tak usah memikirkan pahala dan sorga. Dan tak usah mendengarkan orang lain menyindir perbuatan kita. Lakukan saja kebaikan setiap hari. Dan lakukan sekarang juga.

Ingat, hati-hati dengan pikiran negatif. Pikiran negatif bisa mengundang penyakit hadir di dalam kehidupan. **Sumber: Buku ‘’The Healing & Discovering the Power of the Water’’ by Dr Masaru Emoto** (ANA)