4. Makan sehat dan olahragaÂ
Banyak yang tidak menyadari jika kebiasaan makan kurang sehat dan malas berolahraga akan berdampak pada kesehatan tubuh kita dimasa mendatang. Makanan sehat dan berolah raga itu salah satu hal penting yang sering disepelekan jika tubuh kita sakit maka kebahagiaan menjadi terganggu dan menghambat kita meraih mimpi.
Makanan sehat juga membuat hidup kita lebih bersemangat, sekarang cobalah memilih makanan yang lebih sehat dan berolah raga secara rutin.
5. BerliburÂ
Berlibur adalah salah satu hal penting yang kadang juga sering kita lupakan. Melihat hal baru, orang baru dan tempat baru itu juga dapat menaikan level kebahagiaan. Setelah rutinitas yang sama kita jalani setiap hari, maka dengan berlibur kita akan lebih bahagia dan punya energi lebih untuk bisa menjalani hidup.
Cobalah menenangkan diri sejenak dengan pergi ke pantai, berkemah di gunung, atau ke tempat rekreasi lainnya atau bila perlu kita bisa mengalokasikan dana khusus untuk liburan, itu bisa jadi salah satu cara agar kita bisa lebih tenang menikmati liburan tanpa terganggu dengan masalah budget.
Itulah lima hal yang bisa kita lakukan untuk membahagiakan diri sendiri, jika kita bahagia pasti dengan mudah kita bisa membahagiakan orang lain dengan senyuman paling tulus tanpa sandiwara.
