Menentukan waktu terbaik untuk berhubungan seks bisa menjadi kunci untuk meningkatkan pengalaman dan kepuasan dalam hubungan intim. Meskipun preferensi individu dan kebutuhan emosional masing-masing pasangan bervariasi, beberapa penelitian dan ahli mengidentifikasi waktu-waktu tertentu yang mungkin lebih optimal.
Pagi Hari
Pagi hari sering dianggap sebagai waktu yang ideal untuk berhubungan seks, terutama bagi pria. Kadar hormon testosteron pria biasanya lebih tinggi di pagi hari setelah bangun tidur, yang dapat meningkatkan gairah seksual.
Selain itu, tubuh merasa lebih segar dan berenergi setelah tidur malam, memberikan pengalaman berhubungan seks yang lebih menyenangkan. Pagi hari juga bisa menjadi waktu yang baik untuk memulai hari dengan positif dan memperkuat ikatan emosional.
Sore Hari
Beberapa pakar, seperti Alisa Vitti, menyarankan waktu sekitar pukul tiga sore sebagai waktu yang baik untuk berhubungan seks. Pada waktu ini, kadar hormon kortisol pada wanita mencapai puncaknya, memberikan dorongan energi yang bisa meningkatkan gairah seksual.
Selain itu, kadar testosteron pria juga mengalami penurunan pada sore hari, yang dapat membuat mereka lebih peka secara emosional dan terhubung dengan pasangan.
Malam Hari
Malam hari adalah waktu yang populer untuk berhubungan seks bagi banyak pasangan karena biasanya merupakan waktu ketika mereka lebih santai setelah menjalani aktivitas sehari-hari.
Kelelahan dan stres dari hari kerja bisa membuat malam menjadi waktu yang ideal untuk intimasi, karena pasangan lebih fokus dan terhubung secara emosional. Selain itu, malam hari memberikan kesempatan untuk berbagi waktu berkualitas bersama tanpa gangguan.
Pertimbangan Lain
Banyak pasangan suami istri menganggap malam hari adalah waktu terbaik untuk berhubungan seks, namun anggapan ini belum tentu benar. Ada beberapa waktu lain yang juga dianggap baik untuk berhubungan seksual:
Setelah Berolahraga
Penelitian dari University of Texas menunjukkan bahwa aliran darah ke organ intim wanita meningkat signifikan setelah berolahraga. Olahraga juga dapat meningkatkan kadar testosteron pria, yang berpotensi meningkatkan gairah seksual.
14 Hari Setelah Haid
Penelitian menunjukkan bahwa dua minggu setelah haid, klitoris wanita mengalami pembesaran sekitar 20 persen dibandingkan keadaan normal, yang mempermudah pencapaian orgasme.
Setelah Hari Buruk
Seks dapat menjadi cara efektif untuk mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati setelah menghadapi hari yang berat. Studi menunjukkan bahwa seks dan kasih sayang fisik dapat menurunkan tingkat stres dan meningkatkan suasana hati, asalkan pasangan Anda bukan sumber stres.
Mencoba berbagai waktu untuk berhubungan seks dan berkomunikasi dengan pasangan dapat membantu menemukan waktu yang paling sesuai dan memuaskan untuk keduanya. (*)
