Cara Atasi Kulit Kering Saat Puasa. Saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan, banyak orang yang kurang memerhatikan asupan cairan mereka. Akibatnya, asupan cairan yang dibutuhkan tubuh semakin berkurang sehingga menyebabkan kulit tubuh kamu menjadi kering.
Kondisi ini tentunya dapat membuatmu tidak nyaman sekaligus membuat penampilan terlihat kurang menarik.
Namun, kamu tidak perlu khawatir, sebenarnya kulit yang kering ketika berpuasa dapat diatasi dengan cara yang sederhana. Penasaran bagaimana caranya? Yuk ketahui penjelasannya di sini!
Cara Atasi Kulit Kering Saat Puasa yang Efektif
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah kulit kering kamu selama berpuasa. Contohnya mengonsumsi air putih yang seimbang selama sahur dan berbuka hingga mengonsumsi makanan sehat yang dapat melembapkan kulit kamu.
Namun tidak hanya itu, kamu juga bisa menggunakan beberapa bahan alami sebagai cara untuk mengatasi kulit kering selama puasa. Tentunya, bahan-bahan tersebut mudah didapatkan di sekitarmu. Nah, berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa atasi kulit kering saat puasa serta cara penggunaannya:
1. Susu
Tidak hanya sehat untuk diminum saja, nyatanya susu juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Susu mengandung asam beta hidroksi yang memiliki fungsi untuk menggantikan sel-sel kulit mati. Selain itu, kandungan asam laktat pada susu juga dipercaya dapat melembapkan kulit dan meremajakan kulit.
Kamu bisa melakukan mandi susu jika kamu mau merasakan langsung manfaat dari susu. Selain itu, kamu juga bisa mencampurkan susu dengan bahan luluran alami lainnya yang ada di rumah. Selain itu, kamu juga bisa basuhkan kulit kamu yang kering dengan susu yang tidak mengandung gula selama 5 hingga 7 menit, setelah itu bilas kulitmu dengan air bersih.
2. Madu
Madu adalah cairan yang sangat istimewa bagi manusia. Cairan yang agak padat ini dihasilkan dari lebah dan memiliki banyak sekali manfaat bagi manusia. Madu memiliki kandungan yang dapat mengikat zat air, sehingga mereka akan membantu mengatasi kulit kamu yang kering akibat menjalani ibadah puasa.
Kamu bisa gunakan madu sebagai bahan untuk lulur. Kamu juga bisa mencampur madu dengan susu agar manfaatnya semakin maksimal. Tidak hanya membuat kulit kamu terasa lembap, madu nyatanya juga bisa membuat kulit kamu terlihat lebih cerah.
Madu juga sangat berkhasiat mengatasi bibir kamu yang kering saat menjalankan ibadah puasa. Caranya mudah, kamu hanya perlu mengusapkan madu pada bibirmu saat berbuka dan malam hari sebelum tidur. Biarkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin agar kelembapan bibir kamu tetap terjaga.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan salah satu tanaman obat yang dikenal mampu merawat kesehatan kulit. Ini karena lidah buaya memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk kulit seperti enzim, asam amino, gula alami, mineral, dan vitamin E.
Nah, jika kamu mau memanfaatkan lidah buaya untuk melembapkan kulit kamu, ambil bagian gel dalam dari lidah buaya dan lateks yang merupakan sel-sel dari bagian tanaman lidah buaya yang berada tepat di bawah kulitnya. Kamu bisa menjadikan gel lidah buaya ini sebagai bahan untuk lulur.
4. Oatmeal
Kamu juga bisa menggunakan oatmeal untuk mengatasi kulit kamu yang kering selama menjalankan ibadah puasa. Pasalnya, oatmeal mengandung protein tinggi yang dapat membantu kamu untuk memperbaiki kulit kamu. Jika kamu ingin mencobanya, kamu bisa menggunakan oatmeal sebagai masker atau bahan alami untuk lulur badan.
5. Minyak Kelapa
Selain madu, lidah buaya, dan oatmeal, mengoleskan minyak kelapa juga menjadi pilihan untuk mengatasi kulit kering saat berpuasa. Perlu diketahui bahwa minyak kelapa ini memiliki sifat emolien, yang berarti ia mampu mengisi ruang di antara sel-sel kulit. Nantinya, mekanisme tersebut akan menciptakan permukaan kulit yang halus. Kamu pun bisa mengoleskan minyak kelapa pada area kulit kering setiap hari tanpa perlu campuran apa pun.
Itulah penjelasan mengenai cara untuk mengatasi kulit kering saat berpuasa. Selain mengonsumsi air putih yang seimbang kamu bisa menggunakan beberapa jenis bahan alami. Mulai dari susu, madu, lidah buaya, oatmeal hingga menggunakan minyak kelapa.
Selain menggunakan bahan alami di atas, pastikan juga bahwa kondisi kesehatanmu saat ini optimal untuk berpuasa. Jika selama berpuasa kamu sering merasakan gejala seperti berkunang-kunang, pusing yang tak kunjung hilang, sebaiknya segeralah memeriksakan diri ke dokter. Sebab, bisa jadi kondisi tersebut merupakan indikasi akan dehidrasi yang parah.
Referensi:
