Banyak orang yang kerap merasakan nyeri pada bagian kaki hingga dapat menganggu aktivitas sehari-hari. Berikut tips dari dr. Zaidul Akbar yang bisa kamu ikuti.
Banyak hal yang bisa menjadi penyebab timbulnya sakit kaki, salah satunya adalah kerusakan tulang.
dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap tiga bahan herbal yang berkhasiat untuk mengatasi sakit kaki dan juga kerusakan tulang.
Berkat kandungan nutrisi yang dimilikinya, ketiga bahan herbal yang diungkap oleh dokter yang juga seorang pendakwah berikut ini dapat mengatasi sakit kaki dan kerusakan tulang.
Adapun tiga bahan herbal yang menurut dr. Zaidul Akbar bisa atasi sakit kaki dan sakit tulang adalah minyak zaitun, kurma, dan makanan fermentasi.
Dikutip dari video di kanal YouTube Bisikan.com Sabtu 12 Maret 2022, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan ketiga bahan herbal tersebut kepada jamaah yang bertanya mengenai cara mengatasi sakit kaki.
“Bisa minum minyak zaitun sama kurma, sama coba mulai mengonsumsi makanan fermentasi,” kata dr. Zaidul Akbar.
Salah satu makanan fermentasi yang direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar untuk dikonsumsi guna mengatasi sakit kaki dan kerusakan tulang adalah tempe.
Untuk mengolahnya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mencampurkan tempe dan kurma dengan cara diblender.
“Tempe dibikin jus campur kurma, diblender dengan kurma,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Selain mengkonsumsi ketiga bahan herbal tersebut, mengatasi sakit kaki dan kerysakan tulang juga bisa dilakukan dengan cara menurunkan berat badan.
Pasalnya, berat badan berlebih dapat membuat kaki termasuk tulang menopang beban yang terlalu berat sehingga menimbulkan sakit kaki dan kerusakan tulang.
“Sebab tulang hanya mampu menahan beban fix dia nggak bisa tambah atau kurang,” pungkas dr. Zaidul Akbar.
