Penyakit Jantung yang puncaknya menyerang penderitanya, dan populer disebut serangan jantung, salah satu penyakit kronis yang harus selalu diwaspadai.
Meskipun penyakit tersebut kebanyakan menyerang orang lanjut usia, namun anak muda pun tetap pula harus mewaspadainya.
Bahkan disaat usia masuk 30an tahun, dari sinilah kita mulai mewaspadainya. Sebab bila terjadi serangan jantung, jarang sekali ada yang lolos dari kejadian tersebut. Selalu berakhir dengan kematian.
Bagaimana Cara Mewaspadainya?
Cara mewaspadainya, adalah hindari hal hal yang menjadi pemicunya. Dilansir dari Youtube.com, sedikitnya ada 6 hal utama yang memicu serangan jantung.
1. Kolesterol Tinggi
LDL (Low Density Lipoprotein ), akan menyebabkan plak (plaque) terbentuk di saluran darah. Mengakibatkan saluran darah tersumbat. Itulah yang seterusnya dapat mengakibatkan penyakit jantung
2. Jantina
Lelaki lebih cenderung terkena penyakit jantung, ketimbang wanita.
3. Faktor Usia
Semakin meningkat umur seseorang, semakin tinggi resiko terkena penyakit jantung.
4. Tekanan Darah Tinggi
Melemahkan dinding arteri, sehingga menyebabkan lebih terdesak kepada pembentukan plak, yang menyenpitkan saluran darah.
5. Sejarah Keluarga
Sejarah penyakit jantung dalam keluarga bisa nenjadi faktor yang beresiko untuk mendapatkan serangan penyakit yang berbahaya ini
6. Gaya Hidup Tidak Srhat
Tidak berolah raga, sekurang kurangnya 2 – 3 kali seminggu. Menghisap rokok. Mengkonsumsi makanan tidah sehat, tinggi kandungan lemak, kolesterol dan garam..(ana)
