Paru-paru adalah organ dalam tubuh yang sering terpapar polusi dari udara yang Anda hirup sehari-hari.
Maka dari itu, cara membersihkan paru-paru perlu Anda lakukan secara rutin. Tujuannya agar polusi tidak menumpuk dan menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan.
Makanan Kaya Kalium
Cobalah untuk mengonsumsi makanan kaya kalium secara rutin. Misalnya, pisang, jeruk, tomat, wortel, dan lain sebagainya.
Kalium adalah salah satu jenis mineral yang dibutuhkan paru-paru supaya kondisi dan fungsinya tetap terjaga.
Teh Hijau
Cara membersihkan paru-paru selanjutnya bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi teh hijau.
Kandungan dalam jenis teh itu mampu mencegah paru-paru bekerja secara berlebihan untuk mengeluarkan berbagai macam zat racun yang tidak dibutuhkan tubuh.
Tidak berhenti sampai di situ, mengonsumsi teh hijau juga mampu mengeluarkan zat racun dari saluran pencernaan.
Dengan begitu, sembelit dan berbagai macam masalah kesehatan yang lain dapat Anda hindari.
