Pesan Bagi yang Menjalani Sirtfood Diet
Sesungguhnya metode diet yang dijalani Adele tidak terlalu sulit. Hanya saja memang dibutuhkan kesabaran dan konsistensi yang kuat dalam menjalaninya.
Sadar ada banyak orang yang terinspirasi melakukan sirtfood diet, Adele berpesan agar orang-orang yang ingin menjalani sirtfood diet tidak menjadikan diet sebagai target utama untuk penampilan yang lebih menarik. Tapi, ia ingin mereka yang menjalaninya bisa melakukan sirtfood diet karena ingin hidup lebih sehat dan membuat tubuh jadi lebih bugar.
Sesungguhnya ada tiga kunci utama yang menjadi rahasia kesuksesan Adele dalam menjalani sirtfood diet, yakni pola makanan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjauhi pikiran dari hal negatif agar bisa tidur dengan nyenyak.
Siti A
