type here...
Beranda blog Halaman 120

Resep Pancake Mangga, Manis dan Segar

Sriyanto AH
-
0
Resep Pancake Mangga, Manis dan Segar

Rubrik Selera Nusantara edisi kali ini menyajikan resep Pancake Mangga by @henny_henzz⁣. Pancake Mangga adalah salah satu hidangan penutup yang menyegarkan dan lezat, menggabungkan kelembutan pancake dengan kelezatan rasa manis dan segar dari mangga.

Dengan tekstur pancake yang empuk dan cita rasa mangga yang tropikal, hidangan ini menawarkan kombinasi rasa yang sempurna untuk dinikmati di berbagai kesempatan, baik sebagai sarapan, camilan sore, atau dessert setelah makan berat. Pancake Mangga semakin populer berkat keunikan dan kesegarannya yang cocok dengan iklim tropis.

Rasa

Pancake Mangga menawarkan rasa yang ringan dan menyegarkan. Pancake itu sendiri memiliki rasa yang lembut, sedikit manis, dan gurih, dengan tekstur yang empuk dan sedikit kenyal.

Ketika dipadukan dengan potongan mangga segar yang manis dan juicy, hidangan ini menjadi lebih nikmat dan menyegarkan, terutama pada hari-hari panas. Kadang, untuk memberikan sentuhan ekstra, pancake ini bisa diberi saus mangga, krim, atau bahkan sedikit perasan jeruk nipis untuk memberikan rasa asam yang menyegarkan.

Mangga sendiri, yang dikenal dengan rasa manis alami dan tekstur daging buah yang lembut, menambah dimensi rasa tropis yang menggugah selera. Rasa manis alami dari mangga sangat cocok dengan rasa pancake yang sedikit gurih, menciptakan keseimbangan rasa yang enak dan tidak terlalu berat.

Tekstur

Tekstur Pancake Mangga adalah salah satu daya tarik utama dari hidangan ini. Pancake yang lembut dan empuk dipadukan dengan tekstur mangga yang segar dan juicy memberikan sensasi yang menyenangkan di mulut.

Potongan mangga yang lembut atau saus mangga yang sedikit kental akan melengkapi kelembutan pancake dan menambah kesan segar. Bagi beberapa orang, menambahkan topping seperti whipped cream atau es krim vanila juga bisa menambah kelembutan dan kekenyalan pada hidangan ini.

Pancake Mangga adalah pilihan hidangan yang sempurna bagi penggemar kombinasi rasa manis dan segar. Dengan tekstur pancake yang lembut dan potongan mangga segar yang juicy, hidangan ini sangat cocok untuk dinikmati pada hari-hari tropis atau sebagai dessert setelah makan berat.

Resep Pancake Mangga

Bahan;

  • 125 gr terigu all purpose ⁣
  • 1 btr telur ⁣
  • 250 ml susu cair ⁣
  • 2 sdm SKM⁣
  • 30 gr butter cair ⁣
  • 1/4 sdt garam ⁣

Isi⁣:

  • 150 gr whipping cair⁣
  • 1 sachet SKM ⁣
  • Buah mangga, potong-potong secukupnya⁣

Cara Membuat Pancake Mangga

  1. Kocok whipping cream dan susu kental manis sampai kental dan kaku (jangan sampai over ya), lalu simpan di kulkas.
  2. Dalam wadah, masukkan telur, susu cair dan skm aduk rata menggunakan bowl whisk.
  3. Masukkan terigu, garam aduk sampai tidak bergerindil, bila perlu disaring⁣.
  4. Masukkan butter cair aduk rata, masukkan pewarna aduk sampai bener-benar rata.⁣
  5. Panaskan teflon dengan api sedang cenderung kecil, olesi sedikit minyak lalu lap sambil diratakan dengan tissue dapur⁣.
  6. Tuang 1 sdk sayur adonan putar dan ratakan, biarkan sebentar, angkat⁣. Lakukan sampai adonan habis⁣.
  7. Ambil 1 lembar adonan, beri whipping cream lalu masukkan mangga, gulung seperti melipat amplop⁣.
  8. Simpan di kulkas sampai set, sajikan dingin lebih enak⁣.

Selamat mencoba dan menikmati. (*)

Ilham Bintang dan Anwar Fuady Raih Lifetime Achievement Award FFWI 2024

Sriyanto AH
-
0
Ilham Bintang dan Anwar Fuady Raih Lifetime Achievement Award FFWI 2024

Wartawan senior dan pemerhati film nasional, Ilham Bintang, serta aktor kawakan Anwar Fuady, menerima penghargaan bergengsi Gunungan Lifetime Achievement Award pada Festival Film Wartawan Indonesia (FFWI) 2024. Penghargaan ini diberikan sebagai penghormatan atas dedikasi dan kontribusi besar mereka terhadap perkembangan industri film nasional.

Ilham Bintang dikenal sebagai jurnalis dengan kritik tajam yang selalu membangun, serta aktif dalam berbagai kegiatan film, baik sebagai penyelenggara maupun juri festival. Sementara itu, Anwar Fuady, sebagai aktor senior dengan pengalaman panjang, tetap konsisten berkarya di dunia seni peran hingga kini.

Penghargaan diserahkan langsung oleh Menteri Kebudayaan Fadli Zon di Gedung Radio Republik Indonesia (RRI), Jakarta, pada Sabtu (16/11).

Fadli Zon dalam sambutannya menekankan pentingnya penghargaan Lifetime Achievement Award ini. Menurutnya, penghargaan Gunungan merupakan simbol dari dedikasi tinggi para jurnalis yang telah berperan mendukung perkembangan film nasional.

“Tanpa wartawan, film nasional tidak bisa tersosialisasi dengan baik. Kemenbud akan terus mendukung acara-acara seperti ini, termasuk upaya untuk menambah layar dan membuat film Indonesia menjadi tuan rumah di negeri sendiri,” kata Fadli Zon.

150 Judul Film

Festival Film Wartawan Indonesia, yang tahun ini memasuki penyelenggaraan ke-14, juga mengungkapkan pentingnya penilaian terhadap seluruh genre film, seperti komedi, drama, horor, dan laga.

Wina Armada, Presiden FFWI, mengatakan bahwa festival ini merupakan satu-satunya yang menilai semua jenis film, memberikan kesempatan bagi aktor dan aktris di genre tertentu untuk mendapatkan penghargaan yang jarang mereka terima.

“Tahun ini ada 150 judul film yang sudah diproduksi. Ini kabar baik untuk industri film nasional. Kami berharap penghargaan ini dapat terus berlanjut dan mendapatkan dukungan lebih, termasuk dari pihak pemerintah untuk meningkatkan jumlah hadiah di tahun depan,” ujar Wina.

Sebanyak 40 piala telah disiapkan untuk para pemenang, dengan penekanan pada aspek pesan sosial yang disampaikan dalam film-film tersebut, menggambarkan kondisi masyarakat Indonesia.

Daftar Pemenang FFWI XIV 2024

Berikut adalah daftar pemenang FFWI 2024 berdasarkan genre film:

Genre Horor

  • Aktor Utama Terbaik: Reza Rahadian (Siksa Kubur)
  • Aktris Utama Terbaik: Marsha Timothy (Kang Mak (From Pee Mak))
  • Aktor Pendukung Terbaik: Slamet Rahardjo Djarot (Siksa Kubur)
  • Aktris Pendukung Terbaik: Niniek L Karim (Siksa Kubur)
  • Penulis Skenario Terbaik: Lele Laila (Thaghut)
  • Penata Kamera Terbaik: Bagoes Tresna Aji (Malam Pencabut Nyawa)
  • Penyunting Gambar Terbaik: Joko Anwar (Siksa Kubur)
  • Sutradara Terbaik: Joko Anwar (Siksa Kubur)
  • Film Terbaik: Siksa Kubur

Genre Komedi

  • Aktor Utama Terbaik: Godfred Orindeod (Kaka Boss)
  • Aktris Utama Terbaik: Atiqah Hasiholan (Tulang Belulang Tulang)
  • Aktor Pendukung Terbaik: Ernest Prakasa (Kaka Boss)
  • Aktris Pendukung Terbaik: ZsaZsa Utari (Pasutri Gaje)
  • Penulis Skenario Terbaik: Sammaria Sari Simanjuntak & Lies Nanci Supangkat (Tulang Belulang Tulang)
  • Penata Kamera Terbaik: Anggi Frisca (Tulang Belulang Tulang)
  • Penyunting Gambar Terbaik: Ryan Purwoko (Agak Laen)
  • Sutradara Terbaik: Sammaria Sari Simanjuntak (Tulang Belulang Tulang)
  • Film Terbaik: Agak Laen

Genre Drama

  • Aktor Utama Terbaik: Chicco Jerikho (Heartbreak Motel)
  • Aktris Utama Terbaik: Irma Rihi (Women from Rote Island)
  • Aktor Pendukung Terbaik: Budi Ross (Home Sweet Loan)
  • Aktris Pendukung Terbaik: Davina Karamoy (Ipar adalah Maut)
  • Penulis Skenario Terbaik: Widya Arifianti & Sabrina Rochelle Kalangie (Home Sweet Loan)
  • Penata Kamera Terbaik: Joseph Fofid (Women from Rote Island)
  • Penyunting Gambar Terbaik: Hendra Adhi Susanto (Jatuh Cinta Seperti di Film-film)
  • Sutradara Terbaik: Jeremias Nyangoen (Women from Rote Island)
  • Film Terbaik: Women from Rote Island

FFWI 2024 tidak hanya menjadi ajang penghargaan, tetapi juga sebuah simbol dedikasi bagi insan film Indonesia yang terus berjuang untuk membawa industri film nasional ke tingkat yang lebih tinggi. (*)

4 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Mesin Cuci Cepat Rusak

Sriyanto AH
-
0
4 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Mesin Cuci Cepat Rusak

Dalam artikel ini, kita akan membahas kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, yang sebenarnya dapat membuat mesin cuci cepat rusak. Dengan mengetahui hal-hal ini, Anda dapat lebih bijak dalam merawat mesin cuci, sehingga alat cuci pakaian ini bisa bertahan lebih lama dan bekerja dengan maksimal.

Mesin cuci merupakan peralatan rumah tangga yang sangat membantu dalam kehidupan sehari-hari. Agar mesin cuci tetap awet dan berfungsi dengan baik dalam jangka panjang, kita perlu menjaga dan merawatnya dengan baik.

Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa mempercepat kerusakan pada mesin cuci. Dari mulai cara mencuci yang kurang tepat hingga penggunaan bahan yang salah, kebiasaan-kebiasaan ini bisa membuat mesin cuci cepat rusak.

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang perlu dihindari agar mesin cuci tetap awet dan tidak mudah rusak:

Membiarkan Pakaian Basah Terlalu Lama di Dalam Mesin Cuci
Setelah mencuci, sebaiknya segera jemur pakaian untuk mencegah kelembaban berlebih yang dapat menyebabkan mesin cuci cepat berkarat atau berbau. Membiarkan pakaian basah terlalu lama dalam mesin cuci dapat merusak komponen mesin, terutama jika pakaian tersebut terendam air dalam waktu yang lama.

Menggunakan Deterjen Berlebihan
Penggunaan deterjen yang terlalu banyak, terutama yang mengandung bahan kimia seperti pemutih, sangat tidak disarankan. Deterjen yang berlebihan bisa meninggalkan residu pada pakaian dan di dalam mesin cuci, serta dapat menyebabkan kerusakan pada komponen mesin. Disarankan untuk menggunakan deterjen cair, karena lebih mudah larut dalam air dibandingkan deterjen bubuk, yang bisa menumpuk dan mengganggu kinerja mesin.

Tidak Mengosongkan Kantong Pakaian
Sering kali kita lupa untuk memeriksa kantong pakaian sebelum mencuci. Benda-benda seperti koin, kunci, permen karet, atau pulpen yang tertinggal di dalam kantong bisa merusak tabung mesin cuci atau bahkan menyumbat saluran pembuangan air. Pastikan selalu memeriksa dan mengosongkan kantong pakaian sebelum memasukkannya ke dalam mesin cuci.

Menggunakan Mesin Cuci Melebihi Kapasitas
Mengisi mesin cuci lebih dari kapasitas yang dianjurkan bisa menyebabkan mesin bekerja terlalu keras. Pakaian tidak akan tercuci dengan baik, dan mesin cuci akan mengalami beban berlebih yang dapat merusak motor dan komponen lainnya. Selalu pastikan Anda mencuci sesuai dengan kapasitas mesin yang disarankan.

Dengan memperhatikan kebiasaan-kebiasaan di atas, Anda bisa memperpanjang umur mesin cuci dan menjaga kinerjanya tetap optimal. Semoga informasi ini bermanfaat. (*)

Keutamaan Salat Malam

Sriyanto AH
-
0
Keutamaan Salat Malam

Allah SWT berfirman, “Dan pada sebahagian malam hari, bersembahyang tahajjudlah kamu, sebagai suatu ibadah tambahan bagimu. Mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji. (QS. Al I’sro 79).

Salat malam memiliki keutamaan yang sangat besar, sehingga menjadi sangat penting bagi orang orang yang menginginkan kesempurnaan Iman.

Karena sedemikian pentingnya, maka Allah berfirman kepada Rasulullah SAW, yang artinya “Hai orang orang yang berselimut, bangunlah pada sebagian malam (untuk salat) separuhnya atau kurang, atau lebih sedikit dari itu. Dan bacalah Quran dengan tartif”..(QS.Al Musammil 1 – 4).

Nabi Muhammad SAW pun sangat memperhatikan salat malam. Dan diriwayatkan bahwa beliau pecah pecah kedua telapak kakinya. Ini menunjukkan kesungguhan beliau yang luar biasa untuk melaksanakan salat malam.

Padahal Allah SWT telah mengampuni dosa dosanya yang telah lalu dan yang akan datang. Tapi dengan tersenyum dia menjawab, “Apa aku tidak ingin menjadi hamba yang bersyukur”.

Sebab Utama Masuk Surga

Salat malam merupakan sebab utama bagi seseorang untuk bisa masuk surga. Abdullah bin Salam.pernah bercerita. “Pada waktu Rasulullah tiba di Madinah, orang orang menyambutnya dengan perkataan, “Rasulullah tiba, Rasulullah tiba, Rasulullah tiba !

Begitulah suara teriakan terdengar. Sayapun datang bersama banyak orang. Karena ingin melihat beliau secara jelas. Saya pun tahu bahwa wajah beliau bukanlah wajah pendusta.

Sabda beliau yang pertama kali saya dengar adalah, “Wahai sekalian manusia, sebarkan salam, berilah makan, sambunglah kekerabatan, dan salatlah di saat manusia terlelap tidur pada saat malam. Niscaya kamu masuk surga, kampung keselamatan”.

Dari kisah di atas, setidaknya ada beberapa keutamaan yang diperoleh bagi orang yang membiasakan salat malam. Di antaranya Allah akan menaikkan derajatnya. Sebagaimana yang disabdakan Rasulullah SAW.

“Sungguh dalam surga terdapat kamar kamar yang bagian dalamnya terlihat dari luar dan bagian luarnya terlihat dari dalam. Kamar kamar itu, Allah sediakan untuk orang yang memberi makan, melembutkan perkataan, mengiringi puasa Ramadhan, menebar salam dan bersalat malam disaat manusia terlelap tidur”.(HR Abu Malik Al Asy’ari).

Selain itu, orang yang membiasakan salat malam, adalah orang orang yang berbuat ihsan dalam ibadah, sehingga layak untuk mendapat rahmat dan surga.

Allah SWT berfirman, “Di waktu malam, sedikit sekali mereka tidur. Dan pada waktu sahur mereka beristigffar”. (QS. Adz Dzariyat : 17 – 18).

Allah sangat memuji orang yang suka salat malam, sehingga menggolongkannya sebagai hamba-hamba-Nya yang baik.

“Dan orang orang yang menghabiskan waktu – malam dengan sujud dan berdiri memyembah Tuhqn mereka”. (QS. Al Furqan : 64). Makanya, Nabi SAW sangat mendorong kita melakukan salat malam dengan sabdanya.

“Puasa yang paling utama setelah puasa Ramadhan, adalah puasa pada bulannya Allah, yaitu puasa Muharram. Sedangkan salat yang paling utama, setelah salat wajib adalah salat malam”. (Ana)

Kenali Gejala Penyakit Lupus, Cara Penanganan dan Pecegahannya

Sriyanto AH
-
0
Kenali Gejala Penyakit Lupus, Cara Penanganan dan Pecegahannya

Mengetahui gejala lupus sejak dini sangat penting agar penanganannya bisa dilakukan dengan tepat. Gejalanya bisa ringan, seperti kelelahan atau ruam kulit, namun juga bisa berkembang menjadi lebih serius, seperti gangguan pada organ vital.

Lupus adalah penyakit autoimun kronis yang dapat mempengaruhi hampir semua organ tubuh, seperti kulit, sendi, ginjal, paru-paru, dan bahkan otak. Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh yang seharusnya melindungi tubuh dari infeksi justru menyerang jaringan dan organ tubuh yang sehat.

Lupus bisa menyerang siapa saja, namun lebih sering dijumpai pada wanita, terutama pada usia produktif. Karena gejalanya yang bervariasi dan kadang mirip dengan penyakit lain, lupus sering disebut sebagai “penyakit seribu wajah.”

Oleh karena itu, pengelolaan lupus memerlukan pendekatan yang komprehensif, termasuk pengobatan medis dan perubahan gaya hidup. Selain itu, pencegahan kekambuhan juga sangat penting, sehingga penderita dapat menjalani hidup dengan kualitas yang lebih baik.

Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai gejala lupus, cara penanganan, serta langkah-langkah pencegahan yang dapat membantu penderita mengelola penyakit ini dengan lebih baik.

Gejala Penyakit Lupus

Gejala lupus sangat bervariasi, tergantung pada bagian tubuh yang terkena. Beberapa gejala umum yang sering muncul antara lain:

  • Rambut rontok dan penipisan rambut yang bisa berlanjut menjadi kebotakan permanen.
  • Ruam kulit, terutama ruam berbentuk kupu-kupu yang muncul di wajah, terutama di bagian pipi dan hidung.
  • Nyeri sendi yang sering disertai pembengkakan dan kekakuan.
  • Lelah ekstrem atau rasa lelah yang berkepanjangan, meskipun tidak melakukan aktivitas berat.
  • Demam tanpa penyebab yang jelas.
  • Lesi kulit yang terkadang berbentuk seperti sisik atau bekas luka, dan bisa berkembang menjadi lebih parah jika terpapar sinar matahari.

Selain gejala-gejala fisik tersebut, penderita lupus juga sering mengalami gangguan psikologis, seperti depresi, kecemasan, dan stress, yang semakin memperburuk kondisi mereka.

Penanganan dan Pencegahan Lupus

Selain pengobatan, penanganan lupus juga melibatkan perubahan gaya hidup yang dapat membantu meringankan gejalanya, seperti:

  • Hindari paparan sinar matahari langsung dengan menggunakan tabir surya dan pakaian pelindung.
  • Kelola stres dengan teknik relaksasi atau meditasi, karena stres dapat memicu kekambuhan gejala lupus.
  • Perhatikan pola makan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang untuk mendukung sistem imun dan mengurangi peradangan.
  • Olahraga ringan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi kelelahan.

Penderita lupus perlu terus melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter untuk memantau perkembangan penyakit dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Dengan pengelolaan yang tepat, penderita lupus dapat menjalani kehidupan yang relatif normal. (*)

Renungan Harian Kristen, Minggu, 17 November 2024: Tujuan Kekal

Sriyanto AH
-
0
Renungan Harian Kristen, Minggu, 17 November 2024: Tujuan Kekal

Renungan Harian Kristen hari ini, Minggu, 17 November 2024 berjudul: Tujuan Kekal

Bacaan untuk Renungan Harian Kristen hari ini diambil dari Kejadian 22:16-17

Renungan Harian Kristen hari ini mengisahkan tentang Tujuan Kekal

Kejadian 22:16-17 – 22:16 kata-Nya: “Aku bersumpah demi diri-Ku sendiri–demikianlah firman TUHAN–:Karena engkau telah berbuat demikian, dan engkau tidak segan-segan untuk menyerahkan anakmu yang tunggal kepada-Ku,
22:17 maka Aku akan memberkati engkau berlimpah-limpah dan membuat keturunanmu sangat banyak seperti bintang di langit dan seperti pasir di tepi laut, dan keturunanmu itu akan menduduki kota-kota musuhnya.

Pengantar:

Ketaatan kepada Allah adalah bukti bahwa sifat-Nya ada dalam saya. Melalui disiplin ketaatan, saya melihat jati diri Allah, mengerti apa yang Allah maksudkan dan sifat-Nya yang segera terbuka bagi kita. Lalu, saya akan tahu dan dapat berseru, “Di atas segala sesuatu di dunia ini, ya Allahku, tidak ada yang lain kecuali Engkau.”

Renungan Harian Kristen, Minggu, 17 November 2024

Abraham, pada tahap ini, telah mencapai hubungan dengan sifat (natur) Allah. Ia sekarang mengerti kebenaran Allah. Tujuanku adalah Allah sendiri. Bagaimana pun juga, ya Tuhan, dengan cara apa pun. “Bagaimanapun juga … dengan cara apa pun” berarti berserah kepada cara Allah untuk membawa kita ke tujuan.

Tidak ada kemungkinan untuk bertanya kepada Allah saat Ia berbicara jika Ia berbicara pada sifat (natur)-Nya sendiri dalam saya. Hasilnya adalah ketaatan seketika itu juga. Ketika Yesus berkata, “Datang,” saya datang; ketika Ia berkata, “Lepaskan hal itu,” saya lepaskan; ketika Ia berkata, “Percayakan hal ini kepada Allah,” saya percaya. Ketaatan ini adalah bukti bahwa sifat (natur) Allah ada dalam saya. Penyataan Allah mengenai Diri-Nya kepada saya dipengaruhi oleh karakter saya, bukan oleh karakter Allah.

Karena aku orang biasa, jalan-Mu sering kelihatan biasa bagiku. Melalui disiplin ketaatan, maka saya sampai ke tahap tempat Abraham berada dan saya melihat jati diri atau siapa Allah.

Allah tidak akan pernah nyata bagi saya sebelum saya bertemu muka dengan muka dengan Dia dalam Yesus Kristus. Lalu, saya akan tahu dan dapat dengan berani berseru, “Di atas segala sesuatu di dunia ini, ya Allahku, tidak ada yang lain, kecuali Engkau, tidak ada yang lain, kecuali Engkau.”

Janji-janji Allah tidak berharga bagi kita sebelum kita memahami sifat (natur) Allah. Kita dapat membaca Alkitab setiap hari selama setahun dan itu mungkin tidak berarti apa-apa bagi kita sampai kita menaati Allah dalam hal-hal kecil, dan kita kemudian mengerti apa yang Allah maksudkan dan sifat-Nya dengan segera terbuka bagi kita. “Sebab Kristus adalah ‘ya’ bagi semua janji Allah. Itulah sebabnya oleh Dia kita mengatakan ‘Amin’ …” (2 Korintus 1:20).

Pengakuan “ya” kita harus lahir dari ketaatan; bila melalui ketaatan kita mengakui janji Allah dengan mengatakan, “Amin”, atau “Jadilah demikian”, janji tersebut menjadi milik kita.

Demikian Renungan hari ini, Minggu, 17 November 2024 diambil dari Kejadian 22:16-17 yang mengisahkan tentang Tujuan Kekal dan disadur dari Renungan Oswald Chambers//alkitab.mobi.

Mengenal Penyakit Lupus dan Cara Pengobatan Herbalnya

Sriyanto AH
-
0
Mengenal Penyakit Lupus dan Cara Pengobatan Herbalnya

Lupus adalah penyakit autoimun kronis yang dapat menyebabkan peradangan pada berbagai bagian tubuh. Penyakit ini sering memengaruhi kulit, sendi, ginjal, sel darah, paru-paru, hingga otak. Meskipun bisa dialami oleh siapa saja, lupus lebih sering ditemukan pada wanita, terutama yang berada dalam usia reproduktif.

Penyebab dan Faktor Pemicu Lupus

Penyebab pasti lupus masih belum diketahui, namun ada beberapa faktor yang diyakini dapat memicu timbulnya penyakit ini. Salah satunya adalah paparan berlebihan terhadap sinar matahari, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya lupus, khususnya pada individu yang memiliki kecenderungan genetik.

Selain itu, lupus juga dapat dipicu oleh penggunaan obat-obatan tertentu, seperti obat antihipertensi (tekanan darah), obat antikejang, antibiotik, serta obat-obatan yang mengandung hidralazin dan procainamide.

Pada penderita lupus, sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Biasanya, sistem imun berperan untuk melindungi tubuh dari infeksi virus atau bakteri. Namun, pada pengidap lupus, sistem imun justru menyerang jaringan tubuh yang sehat, menyebabkan peradangan dan kerusakan pada organ-organ tubuh.

Jenis-jenis Lupus

Terdapat beberapa jenis lupus, di antaranya:

– **Systemic Lupus Erythematosus (SLE)**: Jenis lupus ini dapat mempengaruhi hampir semua organ tubuh, seperti ginjal, jantung, dan otak. SLE sering disebut sebagai “penyakit seribu wajah” karena gejalanya bisa sangat bervariasi dan mirip dengan penyakit lain.
– **Discoid Lupus Erythematosus (DLE)**: Lupus jenis ini lebih terbatas pada kulit, menyebabkan ruam merah berbentuk cakram atau bulat yang bisa menebal dan meninggalkan bekas luka permanen. DLE bisa diperburuk oleh paparan sinar matahari.
– **Drug-Induced Lupus**: Lupus yang dipicu oleh konsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat tekanan darah, antibiotik, dan obat anti-kejang. Gejalanya biasanya akan hilang setelah penghentian obat penyebabnya.

Pengobatan Lupus

Pengobatan lupus umumnya melibatkan pengendalian gejala dan pencegahan komplikasi. Pengobatan medis yang biasa diberikan meliputi:

  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk mengurangi peradangan dan nyeri.
  • Kortikosteroid untuk mengendalikan peradangan yang lebih berat.
  • Imunosupresan, yang digunakan untuk menekan sistem imun yang terlalu aktif.
  • Antimalaria (seperti kloroquin) sering digunakan untuk mengatasi gejala kulit dan sendi pada lupus.

Selain pengobatan medis, banyak penderita lupus juga mencari alternatif pengobatan herbal untuk membantu meredakan gejalanya. Beberapa tanaman herbal yang dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dan memperkuat sistem imun antara lain:

  • Kunyit: Mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Kunyit dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan organ tubuh lainnya.
  • Jahe: Jahe juga dikenal karena khasiat antiinflamasi dan antioksidannya. Konsumsi jahe secara rutin dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan kelelahan yang sering dialami oleh penderita lupus.
  • Daun kelor: Kaya akan vitamin dan mineral yang mendukung sistem imun tubuh, daun kelor juga dapat membantu memperbaiki kondisi tubuh yang terinfeksi.
  • Teh hijau: Mengandung polifenol yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Namun, meskipun pengobatan herbal dapat memberikan manfaat, sebaiknya penderita lupus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan herbal atau suplemen untuk memastikan tidak ada interaksi negatif dengan pengobatan medis yang sedang dijalani. (*)

10 Pantai Indah di Bali yang Wajib Dikunjungi Wisatawan

Sriyanto AH
-
0
10 Pantai Indah di Bali yang Wajib Dikunjungi Wisatawan

Bali, pulau dengan julukan “Pulau Dewata,” tidak hanya terkenal dengan budaya yang kaya dan pemandangan alam yang memukau, tetapi juga dengan pantai-pantainya yang menawan. Sebagai surga wisata, Bali menawarkan berbagai pantai indah yang bisa memenuhi selera setiap wisatawan, mulai dari yang ramai dengan aktivitas hingga yang tenang dan tersembunyi. Dari pasir putih yang halus hingga ombak besar yang cocok untuk berselancar, Bali memiliki pantai untuk semua orang.

Pantai-pantai di Bali tidak hanya menawarkan keindahan alam yang luar biasa, tetapi juga pengalaman yang tak terlupakan, apakah itu menikmati matahari terbenam yang spektakuler, bersantai di bawah pohon kelapa, atau menjelajahi dunia bawah laut dengan snorkeling dan diving.

Setiap pantai di Bali memiliki pesonanya sendiri, menjadikannya destinasi yang wajib dikunjungi oleh para pencinta alam, petualang, atau siapa saja yang ingin menikmati liburan tropis yang sempurna.

Dalam panduan ini, kami akan mengulas beberapa pantai indah di Bali yang wajib Anda kunjungi. Setiap pantai menawarkan keindahan alam yang khas dan aktivitas seru yang sayang untuk dilewatkan.

Jadi, siapkan diri Anda untuk menjelajahi pantai indah yang akan memberikan kenangan manis sepanjang perjalanan Anda di Bali! Berikut adalah beberapa pantai terbaik yang harus kamu kunjungi.

Pantai Kuta

Pantai Kuta adalah salah satu destinasi paling terkenal di Bali, yang terletak di bagian selatan pulau, tepatnya di sebelah barat Kota Denpasar. Dikenal dengan ombak besar yang cocok untuk berselancar, Pantai Kuta juga menjadi tempat favorit untuk menikmati matahari terbenam yang spektakuler. Suasananya yang ramai dengan wisatawan menjadikannya lokasi yang penuh energi, baik di siang maupun sore hari.

Pantai Seminyak

Pantai Seminyak menawarkan suasana yang lebih tenang dan santai dibandingkan Pantai Kuta. Dengan pasir putih yang lembut dan air laut yang jernih, pantai ini terletak di Desa Seminyak, Kecamatan Kuta, Kabupaten Badung. Dikelilingi oleh resor mewah, vila eksklusif, dan tempat hiburan, Pantai Seminyak juga dikenal dengan pemandangan langit yang indah, menjadikannya tempat yang sempurna untuk bersantai sambil menikmati suasana yang lebih elegan.

Pantai Nusa Dua

Pantai Nusa Dua, yang terletak di ujung selatan Bali, terkenal dengan keindahan alamnya yang terjaga dan fasilitas mewahnya. Air laut yang tenang dan jernih membuatnya ideal untuk berenang dan snorkeling. Pantai ini juga sering menjadi tuan rumah berbagai acara besar seperti festival olahraga air dan konser musik, menjadikannya destinasi yang penuh dengan kegiatan menarik.

Pantai Sanur

Pantai Sanur, yang terletak di sebelah timur Denpasar, adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menikmati suasana santai di Bali. Dengan keindahan alam yang memukau, pantai ini cocok untuk wisatawan solo, pasangan, atau keluarga. Keindahan matahari terbit dan pasir putih yang halus memberikan pesona tersendiri bagi pengunjung yang ingin menikmati ketenangan di Bali.

Pantai Pandawa

Pantai Pandawa adalah destinasi tersembunyi yang menakjubkan di Bali, terletak di bagian selatan pulau. Pantai ini menawarkan keindahan alam yang memesona dan suasana yang tenang, menjadikannya tempat yang sempurna untuk bersantai. Banyak wisatawan yang datang untuk menikmati matahari terbenam yang indah sambil menikmati ketenangan dan pemandangan yang menakjubkan.

Pantai Uluwatu

Pantai Uluwatu terkenal dengan pemandangan tebing-tebing karang yang megah dan ombak yang besar, menjadikannya tempat yang populer bagi para peselancar. Di dekat pantai terdapat Kuil Uluwatu yang indah, terletak di atas tebing, menawarkan pengalaman spiritual yang unik. Suasana pantai yang dramatis menjadikannya destinasi yang menarik, baik untuk berselancar maupun menikmati keindahan alam.

Pantai Suluban

Pantai Suluban, atau yang lebih dikenal dengan Blue Point Beach, adalah tempat yang sangat menarik bagi para peselancar. Terletak di daerah Uluwatu, Pantai Suluban menawarkan ombak yang bagus serta pemandangan alam yang luar biasa.

Untuk mencapai pantai ini, pengunjung harus melewati jalan setapak sempit di antara tebing-tebing karang, yang menjadikan aksesnya unik dan penuh petualangan. Gua-gua kecil di sekitar pantai menambah kesan eksotis tempat ini.

Pantai Canggu

Pantai Canggu, terletak di barat laut Bali, menawarkan keindahan alam yang memukau dengan pasir hitamnya yang kontras dan ombak yang cocok untuk berselancar. Canggu menjadi destinasi populer bagi para peselancar, baik yang berpengalaman maupun pemula, berkat variasi ombak yang menantang. Selain itu, suasana di Canggu yang lebih santai dan bohemian menarik banyak wisatawan yang ingin menikmati ketenangan di luar keramaian.

Pantai Padang-padang

Pantai Padang Padang terletak di ujung barat daya Bali, dan terkenal sebagai tempat favorit bagi para peselancar dan penggemar pantai yang ingin menikmati suasana lebih sepi. Dengan tebing-tebing batu yang menjulang tinggi dan air laut yang jernih, Pantai Padang Padang menawarkan pemandangan yang menawan, ideal untuk bersantai atau berjemur.

Pantai Kelingking

Pantai Kelingking, yang terletak di Pulau Nusa Penida, terkenal dengan pemandangan alamnya yang luar biasa, termasuk tebing-tebing batu yang menjulang tinggi dan pasir putih yang lembut. Bentuk teluk yang menyerupai kepala burung cendrawasih menjadikan pantai ini sangat ikonik.

Pengunjung harus menuruni tangga curam untuk mencapai pantai, tetapi keindahan yang disajikan di sana sebanding dengan usaha yang dikeluarkan. Pantai ini juga merupakan spot yang sempurna untuk menikmati matahari terbenam.

Setiap pantai memiliki karakteristiknya sendiri, dengan keindahan alam yang memukau dan pengalaman unik yang menanti untuk dijelajahi. Apapun pilihan Anda, pantai-pantai di Bali pasti akan meninggalkan kesan yang tak terlupakan. (SRY)

Wajah Awet Muda Secara Alami, Terapkan 5 Tips Ini

Sriyanto AH
-
0
Wajah Awet Muda Secara Alami, Terapkan 5 Tips Ini

Setiap orang pasti ingin memiliki penampilan yang segar, sehat, dan tampak lebih muda. Wajah yang awet muda bukan hanya soal faktor genetik, tetapi juga dipengaruhi oleh gaya hidup, kebiasaan sehari-hari, dan perawatan yang dilakukan.

Seiring bertambahnya usia, kulit wajah kita akan mengalami perubahan, seperti munculnya kerutan, garis halus, dan tanda-tanda penuaan lainnya. Namun, bukan berarti kita tidak bisa menjaga kecantikan alami wajah.

Memiliki wajah awet muda tidak harus selalu bergantung pada produk perawatan mahal atau prosedur medis. Banyak cara alami yang bisa Anda lakukan untuk merawat kulit dan menjaga penampilan agar tetap segar dan bercahaya.

Dengan pola hidup sehat, pemilihan bahan alami yang tepat, serta kebiasaan yang mendukung kesehatan kulit, Anda bisa memperlambat proses penuaan dan membuat wajah tetap tampak muda, tanpa perlu khawatir akan efek samping yang merugikan.

Berikut adalah beberapa tips alami yang dapat membantu Anda menjaga kecantikan kulit dan meraih wajah awet muda. Dengan sedikit usaha dan komitmen terhadap perawatan diri, Anda bisa merasakan manfaat yang luar biasa untuk penampilan yang lebih muda dan bercahaya.

Jadi, bagaimana sih caranya untuk punya wajah awet muda sejak dini? Yuk, simak tips-tips alami berikut ini!

Konsumsi Makanan Sehat

Mulailah dengan menjaga pola makan yang sehat. Mengonsumsi makanan anti-aging secara alami dapat membantu kulit tetap awet muda. Contohnya, alpukat, yang memiliki sifat anti-inflamasi untuk melawan radikal bebas yang bisa merusak kulit. Makanan yang kaya kolagen seperti daging sapi, ikan, buah beri, dan sayuran hijau juga sangat baik untuk menjaga kulit tetap kenyal dan bercahaya.

Selain itu, hindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan makanan cepat saji yang justru dapat mempercepat penuaan kulit.

Rutin Minum Air Mineral

Salah satu kunci untuk memiliki wajah awet muda adalah memastikan kulit tetap terhidrasi dengan baik. Minum air mineral secara rutin memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh dan kulit kita.

Air tidak hanya menjaga kelembapan kulit, tetapi juga membantu mencerahkan kulit serta menghambat munculnya tanda-tanda penuaan dini. Usahakan untuk minum sekitar 8 gelas air sehari (sekitar 2 liter), ya!

Pastikan Tidur Cukup

Tahu nggak sih, tidur cukup adalah salah satu rahasia agar kulit tetap awet muda? Begadang memang asyik, apalagi kalau lagi asyik nonton drama Korea, kan? Tapi, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda, kita perlu tidur yang cukup dan berkualitas. Sel-sel kulit kita melakukan regenerasi secara aktif saat kita tidur, terutama di malam hari.

Cobalah untuk mengatur waktu tidur dengan lebih baik, misalnya dengan menonton 1-2 episode setelah bekerja, atau tidur lebih awal antara pukul 20.00-22.00 agar tubuh bisa mendapatkan waktu istirahat yang optimal.

Kelola Stres dengan Baik

Stres yang berkepanjangan ternyata bisa mempengaruhi penuaan kulit, lho. Menurut penelitian yang diterbitkan di Proceedings of the National Academy of Sciences, stres dapat mempercepat penuaan sel dan menurunkan kekebalan tubuh kita. Bahkan, wanita yang sering stres dapat mengalami penuaan sel hingga 10 tahun lebih cepat!

Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik. Salah satu cara yang bisa kita coba adalah dengan melakukan aktivitas yang menenangkan, seperti melukis, meditasi, atau sekadar berjalan-jalan di luar ruangan.

Rutin Gunakan Masker Wajah

Selain tips-tips di atas, jangan lupa untuk rutin menggunakan masker wajah. Masker bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Kamu bisa menggunakan masker wajah yang sudah tersedia di pasaran, atau bahkan membuat masker alami sendiri di rumah.

Salah satu masker alami yang ampuh untuk mencegah penuaan dini adalah masker tomat. Kandungan vitamin C pada tomat sangat baik untuk mencerahkan kulit dan merangsang produksi kolagen. Caranya pun mudah: haluskan tomat dan tambahkan sedikit perasan lemon, lalu oleskan pada wajah dan diamkan selama 10-15 menit. Setelah itu, bilas hingga bersih. Gunakan secara rutin untuk hasil yang optimal!

Selalu Gunakan Sunscreen

Dan jangan lupa, Girls, selalu gunakan sunscreen setiap kali beraktivitas di luar ruangan. Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin di kulit, yang mempercepat munculnya tanda penuaan. Sunscreen akan melindungi kulit dari paparan sinar UV dan menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

Itulah beberapa tips mudah untuk memiliki wajah awet muda yang bisa kamu lakukan. Mulailah dari sekarang, dan perawatan wajah yang kamu lakukan akan membuahkan hasil di kemudian hari. Jangan lupa, kebiasaan baik sejak dini akan membawa dampak positif bagi kulit di masa depan! (*)

5 Tips Sukses Wawancara Kerja, Lebih Siap dan Percaya Diri

Sriyanto AH
-
0
5 Tips Sukses Wawancara Kerja, Lebih Siap dan Percaya Diri

Wawancara kerja adalah salah satu tahap paling penting dalam proses mencari pekerjaan. Ini adalah kesempatan bagi calon karyawan untuk menunjukkan kemampuan, pengalaman, dan kepribadian mereka kepada perekrut atau manajer HRD.

Namun, banyak orang merasa cemas atau kurang percaya diri saat menghadapi wawancara kerja, padahal persiapan yang matang bisa membuat perbedaan besar antara diterima atau ditolak.

Dalam dunia yang semakin kompetitif, wawancara kerja bukan hanya sekadar menjawab pertanyaan, tetapi juga merupakan kesempatan untuk memasarkan diri dan menunjukkan nilai tambah yang bisa Anda berikan kepada perusahaan.

Oleh karena itu, untuk menghadapi wawancara dengan percaya diri dan sukses, Anda perlu memahami berbagai tips dan trik yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk lolos dan mendapatkan pekerjaan yang diinginkan.

Berikut adalah beberapa tips sukses wawancara kerja yang dapat membantu Anda untuk tampil terbaik, dari persiapan awal hingga cara menghadapi pertanyaan dengan tepat. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda akan merasa lebih siap, percaya diri, dan memiliki keunggulan yang lebih besar dalam menghadapi proses wawancara.

Persiapkan Diri dengan Baik

Pelajari tentang perusahaan atau organisasi yang akan mewawancaraimu. Kenali misi, visi, nilai-nilai, dan proyek terbaru yang mereka jalankan. Selain itu, pastikan kamu juga meninjau kembali kualifikasi dan pengalaman yang relevan dengan posisi yang dilamar.

Latihan Jawab Pertanyaan Umum

Buat daftar pertanyaan yang sering diajukan dalam wawancara, seperti “Ceritakan tentang diri Anda” atau “Apa kelebihan dan kelemahan Anda?” Latih diri untuk memberikan jawaban yang jelas dan percaya diri.

Tunjukkan Sikap Positif

Saat wawancara, pastikan kamu menunjukkan sikap yang positif dan antusiasme terhadap posisi yang dilamar. Tersenyumlah, lakukan kontak mata, dan tunjukkan minat yang besar terhadap setiap topik yang dibahas.

Berbagi Pengalaman dan Prestasi

Gunakan contoh nyata dari pengalaman kerja atau kegiatan lainnya untuk menunjukkan keterampilan dan prestasi yang dimiliki. Ceritakan bagaimana kamu berhasil menyelesaikan tugas atau mengatasi tantangan yang dihadapi.

Persiapkan Jawaban untuk Pertanyaan Klasik

Siapkan jawaban yang baik untuk pertanyaan umum seperti “Ceritakan tentang diri Anda,” “Mengapa Anda tertarik pada posisi ini?” atau “Apa yang membuat Anda cocok untuk peran ini?” Jawaban yang jelas dan ringkas akan membuatmu terlihat lebih percaya diri.

Semoga tips di atas bermanfaat dalam mempersiapkan diri menghadapi wawancara kerja. Tentunya, tips ini akan lebih efektif jika kamu mempraktikkannya secara langsung. Untuk yang baru lulus, sebaiknya ikuti pameran-pameran lowongan kerja, karena itu bisa menjadi pengalaman yang sangat berguna dalam menghadapi wawancara. (SRY)

1...119120121...3,346Halaman 120 dari 3,346

REDAKSI
PT. FAJAR MEDIA PENDIDIKAN, Gedung Graha Pena Makassar, Lt. IV
Jl. Urip Sumoharjo No. 20, Makassar.
Telp. (0411) 366 1926 / WA : 0823-9778-9527

IKUTI KAMI

PT FAJAR MEDIA PENDIDIKAN

dibuat oleh: dimensia