Laman 124 – Fajar Pendidikan

Mengenal Narwhal Hewan Unik Di Dunia

Pelajaran Sekolah

-

November 15, 2024

Narwhal (Monodon monoceros) adalah paus unik yang dikenal karena “tanduk” panjang yang sebenarnya merupakan gading. Hewan laut ini hidup di perairan Arktik sekitar Kanada, Greenland, Norwegia, dan Rusia. Karena penampilannya yang aneh dan legendaris, narwhal sering disebut sebagai “unicorn laut.”Berikut karakteristik dari Narwhal Hewan Unik Di Dunia.

Ciri-Ciri Fisik

Gading Panjang: Gading narwhal adalah gigi taring kiri yang tumbuh memanjang hingga 3 meter. Tidak semua narwhal memiliki gading; biasanya hanya jantan, meskipun sekitar 15% betina juga memilikinya. Gading ini memiliki ribuan ujung saraf yang membuatnya sensitif terhadap perubahan suhu dan tekanan air.
Warna Tubuh: Tubuh narwhal berwarna abu-abu dengan bintik-bintik hitam, yang semakin memutih seiring bertambahnya usia.
Ukuran: Narwhal memiliki panjang tubuh sekitar 4–5 meter (tidak termasuk gading) dan berat sekitar 800–1.600 kg.

Habitat dan Makanan

Narwhal hidup di perairan dingin Arktik, terutama di sekitar Greenland dan perairan Kanada utara. Mereka adalah penyelam ulung, mampu mencapai kedalaman lebih dari 1.500 meter untuk mencari makanan seperti ikan kod, cumi-cumi, dan krustasea.

Perilaku dan Adaptasi

Kemampuan Menyelam: Narwhal memiliki kemampuan luar biasa untuk menyelam ke kedalaman ekstrem selama lebih dari 25 menit. Hal ini memungkinkan mereka mencari makanan di lingkungan yang tidak dapat diakses predator lain.
Navigasi dengan Echolocation: Seperti paus lain, narwhal menggunakan echolocation untuk mendeteksi mangsa dan menghindari rintangan di perairan gelap dan dingin.
Migrasi: Narwhal bermigrasi secara musiman, berpindah ke perairan terbuka di musim panas dan berlindung di bawah es laut saat musim dingin.

Fungsi Gading

Fungsi gading narwhal masih menjadi subjek penelitian, tetapi beberapa teori populer meliputi:

Komunikasi: Gading mungkin digunakan untuk menunjukkan dominasi atau menarik pasangan.
Sensor Lingkungan: Gading yang penuh saraf dapat mendeteksi perubahan lingkungan seperti salinitas air.
Pertahanan Diri: Meskipun jarang, narwhal jantan kadang-kadang menggunakan gadingnya dalam perkelahian.

Status Konservasi

Narwhal terdaftar sebagai spesies rentan oleh IUCN. Ancaman utama terhadap populasi narwhal meliputi:

Perubahan Iklim: Mencairnya es laut Arktik memengaruhi habitat dan migrasi mereka.
Perburuan Tradisional: Di beberapa komunitas Inuit, narwhal diburu untuk daging dan gadingnya.
Gangguan Manusia: Aktivitas eksplorasi minyak, gas, dan pelayaran dapat mengganggu ekosistem mereka.

Fakta Menarik

Nama Monodon monoceros berarti “satu gigi, satu tanduk” dalam bahasa Yunani.
Narwhal bisa hidup hingga 50 tahun di alam liar.
Populasi narwhal diperkirakan sekitar 75.000 individu, sebagian besar ditemukan di perairan Kanada dan Greenland.

Narwhal adalah makhluk yang memukau dan penuh misteri, melambangkan keanekaragaman kehidupan laut di wilayah Arktik yang keras. Upaya konservasi penting untuk melindungi spesies ini dari ancaman yang terus meningkat.Itulah bebrapa karakteristik dari Narwhal Hewan Unik Di Dunia.

5 Tips Belajar Jelang Penilaian Akhir Semester, Siap Hadapi Ujian

Tips

Sriyanto AH

-

November 15, 2024

0

5 Tips Belajar Jelang Penilaian Akhir Semester, Siap Hadapi Ujian

Apa yang bisa kamu lakukan agar persiapan ujianmu semakin maksimal? Yuk, simak 5 tips belajar yang bisa membantu kamu menghadapi PAS (Penilaian Akhir Semester) yang semakin dekat!

Semester ganjil sudah hampir berakhir, dan PAS (atau UAS) pun sudah menunggu di depan mata. Kamu sudah mempersiapkan diri dengan baik, kan? Apalagi buat kamu yang berencana mendaftar SNMPTN tahun depan, hasil semester ini sangat penting karena akan menjadi nilai penutup di rapormu yang dihitung untuk seleksi. Jadi, pastikan kamu sudah siap!

Berikut beberapa tips belajar yang bisa kamu terapkan menjelang PAS:

Tentukan Waktu Belajar yang Tepat

Ada berbagai teori mengenai waktu belajar yang efektif. Beberapa orang merasa lebih fokus belajar di malam hari, sementara lainnya lebih produktif di pagi hari (seperti setelah shalat Subuh).

Namun, yang terpenting adalah kamu bisa menyesuaikan dengan ritme tubuhmu. Jika kamu merasa lebih cepat menyerap pelajaran di pagi hari, coba rutinkan untuk belajar di waktu itu. Jangan ikut-ikutan teman, karena setiap orang berbeda.

Rajin Mengerjakan Latihan Soal

Jangan terlalu cepat merasa sudah menguasai materi hanya karena sudah membaca buku. Cara terbaik untuk memastikan kamu benar-benar paham adalah dengan mengerjakan soal latihan.

Cobalah untuk menjawab minimal tiga soal per mata pelajaran setiap hari. Dalam sebulan, kamu bisa mengerjakan lebih dari 50 soal latihan! Semakin banyak latihan, semakin siap kamu menghadapi ujian.

Belajar Kelompok

Meskipun kamu tidak boleh bekerja sama saat ujian nanti, belajar kelompok bisa sangat bermanfaat saat persiapan. Ajak teman-teman untuk bersama-sama mengerjakan soal latihan.

Belajar kelompok bisa memberikan kesempatan untuk saling berbagi pengetahuan, bertukar pendapat, dan memperdalam pemahaman materi. Selain itu, belajar bersama teman juga bisa meningkatkan keakraban dan kemampuan berkomunikasi. Jadi, jangan ragu untuk mencoba belajar kelompok!

Pilih Suasana Belajar yang Nyaman

Setiap orang memiliki preferensi berbeda mengenai tempat dan suasana belajar. Ada yang merasa nyaman belajar di perpustakaan yang tenang, sementara yang lain mungkin lebih suka suasana yang lebih santai seperti di kafe. Yang penting adalah menemukan tempat yang membuatmu fokus dan nyaman.

Kamu juga bisa mencoba belajar dengan mendengarkan musik melalui headset, atau menikmati minuman favorit sambil mengerjakan soal. Cari tahu suasana belajar yang paling mendukungmu.

Jangan Lupa Istirahat dan Berdoa

Belajar terus tanpa henti memang penting, tetapi tubuh juga membutuhkan waktu untuk istirahat. Jangan paksakan dirimu terus belajar tanpa jeda. Pastikan kamu tidur cukup, berolahraga ringan, dan memberi waktu tubuh untuk pulih.

Selain itu, berdoa juga sangat penting. Doa bisa memberikan ketenangan dan keyakinan, serta mendukung mental kita agar lebih siap menghadapi ujian. Jangan lupa juga minta doa restu dari orang tua agar kamu diberi kelancaran dalam menjawab soal ujian nanti.

Dengan mempersiapkan diri secara maksimal, kamu akan lebih percaya diri dan siap menghadapi PAS. Selamat belajar, semoga sukses dan hasilnya memuaskan! (SRY)

Renungan tentang Isi Al-Quran

Religi

Sriyanto AH

-

November 15, 2024

0

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman, “Dan sesungguhnya Kami telah menjelaskan berulang-ulang kepada manusia dalam Al-Quran, dengan bermacam-macam perumpamaan. Tetapi manusia adalah memang yang paling banyak membantah.” (QS Al-Kahf: 54)

Allah SWT menegaskan bahwa Al-Quran menyampaikan banyak perumpamaan untuk membantu manusia memahami kebenaran, merenungkannya, dan mengambil pelajaran darinya.

Meskipun Allah telah mengulang-ulang penjelasan dalam Al-Quran, sebagian manusia tetap enggan menerima kebenaran. Ini menggambarkan sifat manusia yang seringkali lebih banyak membantah dan menolak petunjuk yang telah jelas.

Meskipun kebenaran dalam Al-Quran telah dijelaskan dengan berbagai cara dan dalam berbagai bentuk perumpamaan, banyak orang yang tetap tidak mau menerima. Ini menjadi cermin bagi kita agar tidak menjadi seperti mereka yang menolak nasehat dan petunjuk Allah.

Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda, “Sesungguhnya Al-Quran adalah jamuan Allah. Maka pelajarilah apa yang kalian bisa dari jamuan-Nya. Al-Quran adalah tali Allah, cahaya yang terang, dan penyembuhan yang bermanfaat. Al-Quran adalah penjaga bagi orang yang berpegang padanya dan penyelamat bagi yang mengikutinya. Al-Quran tidak pernah menyimpang, sehingga tidak perlu diluruskan dan tidak pernah keliru sehingga tidak perlu diingatkan.” (HR Hakim dan Al-Darimi)

Rasulullah juga memberi perumpamaan tentang orang yang diberi petunjuk oleh Al-Quran namun tidak mengikutinya, dengan sabdanya: “Perumpamaan orang yang diberi petunjuk Al-Quran lalu tidak menerimanya, bagaikan seekor keledai yang membawa kitab-kitab yang tebal.” (QS Al-Jumu’ah: 5)

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman, “Sungguh orang-orang beriman dan mengerjakan kebajikan, kelak Allah Yang Maha Pengasih akan menanamkan rasa kasih sayang dalam hati mereka.” (QS Maryam: 96)

Keimanan dan amal saleh membawa keberkahan yang luar biasa, yaitu kasih sayang Allah yang ditanamkan dalam hati para hamba-Nya. Mereka akan dicintai oleh makhluk langit dan bumi, dan hubungan antar sesama manusia akan penuh dengan keharmonisan, kedamaian, dan cinta. Allah memberikan kedamaian, kehormatan, dan cinta bagi mereka yang berbuat baik.

Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda, “Jika Allah mencintai seorang hamba, Dia memanggil Jibril dan berfirman: ‘Sesungguhnya Aku mencintai si Fulan, maka cintailah dia,’ maka Jibril mencintainya. Kemudian Jibril menyeru kepada penghuni langit, ‘Sesungguhnya Allah mencintai si Fulan, maka cintailah dia.’ Lalu penghuni langit mencintainya, dan rasa cinta itu pun diterima di bumi.” (HR Bukhari dan Muslim)

Rasulullah juga bersabda, “Perumpamaan orang-orang beriman dalam hal kasih sayang, cinta, dan kelembutan mereka adalah seperti satu tubuh. Jika satu anggota tubuh sakit, maka seluruh tubuh akan merasakan sakit dan demam.” (HR Muslim)

“Sesungguhnya orang-orang yang paling aku cintai di antara kalian dan yang paling dekat denganku pada hari kiamat adalah yang paling baik akhlaknya.” (HR Bukhari)

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman, “Sungguh Aku ini Allah, tiada Tuhan selain Aku. Maka sembahlah Aku dan laksanakanlah salat untuk mengingat Aku.” (QS Ta-Ha: 14)

Ayat ini mengandung pesan yang sangat penting tentang tauhid, yaitu pengakuan bahwa hanya Allah-lah Tuhan yang berhak disembah, serta kewajiban kita untuk beribadah kepada-Nya, khususnya dengan melaksanakan salat sebagai cara untuk selalu mengingat-Nya.

Allah mengenalkan diri-Nya kepada Nabi Musa Alaihissalam sebagai Tuhan yang Maha Esa, dan memerintahkan Nabi Musa untuk beribadah hanya kepada-Nya serta mendirikan salat sebagai sarana untuk mengingat-Nya.

Pesan ini juga berlaku bagi umat Islam secara keseluruhan, bahwa salat merupakan wujud penghambaan kita kepada Allah dan cara kita untuk senantiasa mengingat-Nya dalam setiap waktu.

Kualitas salat kita sangat mencerminkan kualitas keseluruhan amal ibadah kita. Jika salat kita dilaksanakan dengan baik, penuh kesungguhan, dan disertai dzikir yang khusyuk, maka hal itu akan meningkatkan keimanan dan ketakwaan kita kepada Allah. Salat bukan hanya sekadar rutinitas fisik, tetapi juga merupakan sarana mendekatkan diri kepada Allah dan memperbaiki jiwa.

Rasulullah SAW bersabda, “Amalan yang pertama kali dihisap dari seorang hamba pada hari kiamat adalah salatnya. Jika salatnya baik, maka baik pula seluruh amalnya. Jika salatnya rusak, maka rusak pula seluruh amalnya.” (HR Tirmidzi dan An-Nasa’i). (Renungan Tahajjud/ana)

Narasumber di Forum BRIDA Kota Makassar, Rektor Unpacti Sampaikan Hal Ini

Universitaria

Sriyanto AH

-

November 15, 2024

0

Narasumber di Forum BRIDA Kota Makassar, Rektor Unpacti Sampaikan Hal Ini

Rektor Universitas Pancasakti (Unpacti) Makassar, Dr Ampauleng menjadi narasumber pada kegiatan “Forum Koordinasi dan Sinkronisasit Penyelenggaraan Riset dan Inovasi Kota Makassar” yang diadakan Badan Penelitian dan Pengembangan Daerah Kota Makassar (BRIDA Kota Makassar), di Hotel Almadera, Makassar, Selasa (12/11).

Ampauleng tampil sebagai narasumber bersama Kepala BRIDA Kota Makassar, Nirman Niswan Mungkasa; Ketua Komisi C DPRD Makassar, Azwar Rasmin; Kepala Bappeda Kota Makassar diwakili Robi; serta Kepala Badan Pengelolaan Keuangan dan Aset Daerah (BPKAD) Kota Makassar, Muhammad Dakhlan.

Forum Koordinasi dan Singkronisasi Penyelenggaraan Riset dan Inovasi Kota Makassar mengusung tema “Penguatan Riset dan Inovasi dalam Mendukung Makassar Kota Dunia, Maju, dan Berkelanjutan yang Sombere’ dan Smart untuk Semua.”

Rektor Unpacti Makassar Ampauleng yang membawakan materi berjudul “Pemanfaatan Hasil Riset dan Inovasi Daerah”, menyebut tujuh Strategi Pemanfaatan Hasil Riset dan Inovasi Daerah yang Unggul dan Berkelanjutan.

Ke-7 strategi tersebut yaitu (1) Identifikasi Potensi Unggul Daerah, (2) Pengembangan Inovasi yang Berkelanjutan, (3) Kolaborasi Multipihak, (4) Komersialisasi dan Hilirisasi Produk, (5) Peningkatan Kapasitas Sumber Daya Manusia (SDM), (6) Monitoring dan Evaluasi, serta (7) Dukungan Kebijakan dan Regulasi.

“Strategi pertama, Identifikasi Potensi Unggul Daerah. Setiap daerah memiliki potensi unggul yang bisa dikembangkan, baik dalam bentuk sumber daya alam, budaya, maupun keunggulan geografis. Langkah awal adalah melakukan riset mendalam untuk mengidentifikasi sektor-sektor kunci yang memiliki nilai ekonomi tinggi dan dapat dikembangkan,” kata Ampauleng.

Kedua, lanjutnya, Pengembangan Inovasi yang Berkelanjutan. Pengembangan inovasi harus mempertimbangkan aspek keberlanjutan. Hal ini penting agar pemanfaatan hasil riset dan inovasi tidak hanya membawa dampak positif jangka pendek tetapi juga menjaga kelestarian lingkungan dan sosial di jangka panjang.

“Ketiga, Kolaborasi Multipihak. Untuk mengimplementasikan hasil riset dan inovasi, diperlukan kolaborasi antara berbagai pihak, antara lain Pemerintah Daerah yang berperan dalam menyediakan regulasi, dukungan dana, dan infrastruktur yang mendukung implementasi inovasi. Akademisi dan Peneliti yang berkontribusi dalam riset, inovasi teknologi, serta transfer pengetahuan ke masyarakat.”

“Sektor Swasta berperan sebagai mitra dalam investasi dan komersialisasi inovasi yang dihasilkan, serta Komunitas Lokal yakni masyarakat menjadi aktor utama dalam keberlanjutan, khususnya dalam menerima dan mengadopsi inovasi yang dihasilkan,” tutur Ampauleng.

Keempat, Komersialisasi dan Hilirisasi Produk. Hilirisasi hasil riset dan inovasi dilakukan untuk memastikan bahwa produk-produk inovatif dapat dimanfaatkan secara langsung oleh masyarakat atau menjadi komoditas ekonomi yang bernilai.

Strategi hilirisasi mencakup ppengembangan produk lokal: mengembangkan produk khas daerah yang memiliki potensi ekonomi untuk pasar domestik dan internasional.

Pendampingan Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM): Mengoptimalkan peran UMKM sebagai ujung tombak komersialisasi inovasi, sehingga mampu bersaing di pasar yang lebih luas, serta Pengembangan Pasar Digital: Memanfaatkan platform digital untuk memperluas jangkauan pasar hasil inovasi.

“Kelima, Peningkatan Kapasitas Sumber Daya Manusia. SDM yang unggul adalah kunci keberhasilan implementasi hasil riset dan inovasi. Pelatihan dan peningkatan kapasitas masyarakat serta pelaku usaha lokal dilakukan agar mereka siap menerima dan mengelola inovasi,” papar Ampauleng.

Keenam, Monitoring dan Evaluasi. Untuk menjamin keberhasilan dan keberlanjutan program, perlu dilakukan monitoring dan evaluasi berkala terhadap implementasi inovasi. Hal ini memungkinkan perbaikan dan penyesuaian strategi agar sesuai dengan perubahan kondisi lingkungan dan kebutuhan masyarakat.

Beberapa aspek yang dievaluasi meliputi Dampak Ekonomi: Seberapa besar kontribusi inovasi terhadap peningkatan pendapatan daerah dan kesejahteraan masyarakat. Dampak Lingkungan: Apakah inovasi mendukung pelestarian sumber daya alam dan tidak menimbulkan kerusakan lingkungan, serta Dampak Sosial: Menilai apakah inovasi membawa manfaat bagi masyarakat luas dan mendorong kesetaraan.

“Ketujuh, Dukungan Kebijakan dan Regulasi. Pemerintah daerah berperan besar dalam mendukung pemanfaatan riset dan inovasi melalui kebijakan yang berpihak pada inovasi berkelanjutan, seperti Insentif bagi Peneliti dan Inovator: Memberikan dukungan berupa hibah, keringanan pajak, atau bantuan finansial lainnya bagi pengembangan inovasi,” sebut Ampauleng.

Begitu pun Perlindungan Hak Kekayaan Intelektual (HKI): Memastikan bahwa inovasi memiliki perlindungan hukum agar inovator merasa aman dan termotivasi untuk terus berinovasi.

“Dengan pendekatan yang menyeluruh ini, hasil riset dan inovasi daerah yang unggul dan berkelanjutan dapat menjadi pilar utama dalam membangun kemandirian ekonomi, memperkuat daya saing, dan mewujudkan pembangunan yang berkelanjutan di tingkat daerah dan nasional,” pungkas Ampauleng. (*)

Renungan Harian Kristen, Jumat, 15 November 2024: “Itu Bukan Urusanmu”

Religi

Sriyanto AH

-

November 15, 2024

0

Renungan Harian Kristen, Jumat, 15 November 2024: “Itu Bukan Urusanmu”

Renungan Harian Kristen hari ini, Jumat, 15 November 2024 berjudul: “Itu Bukan Urusanmu”

Bacaan untuk Renungan Harian Kristen hari ini diambil dari Yohanes 21:21-22

Renungan Harian Kristen hari ini mengisahkan tentang “Itu Bukan Urusanmu”

Yohanes 21:21-22 – 21:21 Ketika Petrus melihat murid itu, ia berkata kepada Yesus: “Tuhan, apakah yang akan terjadi dengan dia ini?”
21:22 Jawab Yesus: “Jikalau Aku menghendaki, supaya ia tinggal hidup sampai Aku datang, itu bukan urusanmu. Tetapi engkau: ikutlah Aku.”

Pengantar:

Salah satu pelajaran yang paling sulit untuk dipelajari seorang pelayan berasal dari kedegilan hati untuk menolak menahan diri dari mencampuri urusan kehidupan orang lain, seolah Anda menempatkan tangan Anda tepat di depan kehendak Allah atas orang itu, dan menghalangi rencana Allah bagi orang itu. “Petrus berkata kepada Yesus: Tuhan, apakah yang akan terjadi dengan dia ini? Jawab Yesus: Itu bukan urusanmu. Tetapi engkau: ikutlah Aku.” (Yohanes 21:21-22)

Renungan Harian Kristen, Jumat, 15 November 2024

Salah satu pelajaran yang paling sulit untuk dipelajari berasal dari kedegilan hati kita untuk menolak menahan diri dari mencampuri urusan kehidupan orang lain. Diperlukan waktu lama untuk menyadari bahayanya menjadi seorang yang “sok peduli”, yang menghalangi rencana Allah bagi orang lain.

Anda melihat seseorang menderita, lalu berkata, “Dia tidak akan menderita, dan aku akan memastikan agar ia tidak menderita.” Anda menempatkan tangan Anda tepat di depan kehendak Allah untuk menghalanginya, kemudian Allah berkata, “Itu bukan urusanmu!”

Apakah ada kemandekan atau stagnasi dalam kehidupan rohani Anda? Jangan biarkan hal ini berlangsung terus, tetapi masuklah ke hadirat Allah dan cari tahu penyebabnya. Mungkin penyebabnya adalah karena Anda telah mencampuri kehidupan orang lain — mengusulkan sesuatu yang sebenarnya bukan hak Anda mengusulkannya, atau menasihati saat Anda tidak berhak untuk menasihati.

Bila Anda memang harus memberi nasihat kepada orang lain, biarlah Allah yang menasihati melalui Anda dengan pemahaman langsung dari Roh Kudus-Nya. Bagian Anda adalah memelihara hubungan yang benar dengan Allah sehingga hikmat-Nya dapat datang melalui Anda secara terus-menerus untuk tujuan berkat bagi orang lain.

Sebagian besar dari kita hidup dalam batas kesadaran — dengan sadar melayani dan mengabdi kepada Allah. Hal ini menunjukkan ketidakdewasaan dan kenyataan bahwa kita belum menghayati kehidupan Kristen yang sesungguhnya.

Kedewasaan dihasilkan dalam hidup seorang anak Tuhan pada tingkat bawah sadar (unconscious level), yaitu kita benar-benar seutuhnya menyerah kepada Allah sehingga kita bahkan tidak sadar sedang dipakai oleh Tuhan.

Bila kita secara sadar mengetahui bahwa kita sedang dipakai sebagai roti yang dipecahkan dan anggur yang dicurahkan, ada satu tingkat lagi yang harus dicapai — tingkat tempat semua kesadaran diri dan apa yang Allah kerjakan melalui kita ditiadakan.

Seperti dikatakan, a saint is never consciously a saint; a saint is consciously dependent on God — Seorang kudus tidak pernah menyadari bahwa ia seorang kudus; seorang kudus adalah dia yang senantiasa sadar bergantung kepada Allah.

Demikian Renungan hari ini, Jumat, 15 November 2024 diambil dari Yohanes 21:21-22 yang mengisahkan tentang “Itu Bukan Urusanmu” dan disadur dari Renungan Oswald Chambers//alkitab.mobi.

5 Efek Buruk Begadang, Wajah Jadi Cepat Tua

Gaya Hidup

Sriyanto AH

-

November 14, 2024

0

5 Efek Buruk Begadang, Wajah Jadi Cepat Tua

Begadang bukan hanya berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, tetapi juga bisa merusak kecantikan wajah kita, lho! Efek begadang bagi wajah ternyata bisa membuat kita terlihat lebih tua dan memunculkan kantung hitam di mata. Pasti deh, hal ini bikin kita kurang percaya diri, kan? Sebelum masalah semakin parah, yuk, mulai perbaiki pola tidur kita!

Banyak orang, terutama anak muda, menganggap begadang itu hal yang wajar. Bahkan, kadang begadang malah dianggap sebagai prestasi! Padahal, kebiasaan begadang membawa banyak dampak buruk. Selain mempengaruhi kesehatan fisik, begadang juga bisa merusak penampilan wajah kita, lo!

Percaya atau tidak, kebiasaan begadang—baik itu untuk mengerjakan tugas, kerja lembur, main game, atau menonton drama Korea hingga larut malam—akan memengaruhi kecantikan kulit wajah. Tubuh yang seharusnya beristirahat justru dipaksa bekerja keras, dan ini punya efek negatif pada kulit kita. Yuk, simak apa saja efek buruk begadang bagi wajah!

Wajah Menjadi Cepat Tua

Salah satu dampak paling terlihat dari begadang adalah penuaan dini. Kebiasaan begadang dapat membuat wajah terlihat lebih tua dari usia aslinya, bahkan hingga 10 tahun lebih tua! Begadang mempercepat munculnya kerutan halus pada wajah, karena kurangnya waktu istirahat bagi kulit untuk regenerasi dan memperbaiki dirinya sendiri.

Memicu Jerawat

Begadang ternyata bisa meningkatkan produksi hormon kortisol, hormon stres dalam tubuh kita. Ketika hormon ini meningkat, peradangan pada kulit wajah pun tak terhindarkan. Peradangan tersebut bisa memicu munculnya jerawat. Jadi, jangan heran jika setelah begadang, wajah kita tiba-tiba penuh dengan jerawat, ya!

Kantung Mata Makin Terlihat

Kantong mata atau mata panda menjadi salah satu efek begadang yang paling sering kita rasakan. Saat begadang, pembuluh darah di bawah mata melebar, yang membuat kantung mata semakin jelas terlihat. Semakin sering kita begadang, semakin parah kondisi kantung mata ini. Tentunya, ini bisa mengganggu penampilan kita, kan?

Kulit Jadi Kering dan Kusam

Siapa sih yang suka kulit kering dan kusam? Begadang dapat menyebabkan kulit kita kehilangan kelembapan alami. Karena saat kita begadang, tubuh tidak cukup waktu untuk meregenerasi sel kulit dan menjaga kelembapan.

Kekebalan tubuh juga menurun, yang menyebabkan peradangan pada kulit dan menghambat produksi kolagen. Hasilnya, kulit jadi kusam dan tampak lelah. Selain itu, kulit kita juga jadi lebih kering, karena proses dehidrasi alami yang seharusnya terjadi saat kita tidur, tidak terjadi dengan baik.

Skincare Tidak Optimal

Malam hari adalah waktu terbaik untuk merawat kulit dengan skincare. Namun, jika kita begadang, efektivitas skincare yang digunakan akan berkurang. Kenapa? Karena saat begadang, kulit tidak bisa istirahat dengan maksimal, yang membuat produk perawatan kulit tidak bisa meresap dengan baik. Jadi, meskipun kita rajin memakai skincare, hasilnya jadi kurang optimal, deh!

Setelah mengetahui berbagai efek buruk begadang bagi wajah, masih mau melanjutkan kebiasaan begadang? Yuk, mulai atur pola tidur yang lebih baik untuk menjaga kecantikan kulit dan kesehatan tubuh. Karena, tidur yang cukup adalah kunci untuk tampil cantik dan segar setiap hari! (SRY)

Mengenal Saiga Antelope Hewan Unik Di Dunia

Pelajaran Sekolah

Fajar Pendidikan

-

November 14, 2024

0

Mengenal Saiga Antelope Hewan Unik Di Dunia

Saiga antelope (Saiga tatarica) adalah spesies antelop unik yang hidup di padang rumput dan semi-gurun di Asia Tengah, terutama di Kazakhstan, Rusia, Mongolia, dan Uzbekistan. Hewan ini terkenal karena bentuk hidungnya yang sangat besar dan fleksibel, yang tampak seperti belalai kecil dan sangat berbeda dari kebanyakan antelop lainnya. Fitur unik ini membantu saiga beradaptasi dengan habitatnya yang ekstrem.Berikut Karakteristik Saiga Antelope hewan unik dunia.