type here...
Beranda blog Halaman 34

8 Tips Diet Sehat dan Bugar Sesuai Anjuran Dokter Gizi

Sriyanto AH
-
0
8 Tips Diet Sehat dan Bugar Sesuai Anjuran Dokter Gizi

Apakah Anda memiliki resolusi untuk mencapai body goals tahun ini? Tentu saja, Anda sudah merencanakan untuk menjalani diet dalam rangka menurunkan berat badan, bukan?

Banyak yang masih berpikir bahwa untuk mendapatkan berat badan ideal, mereka harus mengonsumsi makanan dalam porsi sangat sedikit, melewatkan waktu makan, atau menggunakan pil diet. Akibatnya, tubuh bisa menjadi lemah dan kesehatan terganggu.

Namun, diet yang sehat seharusnya membuat Anda tetap bugar dan berenergi. Berikut adalah cara menjalani diet yang benar:

Cara Diet yang Benar

Sebelum memulai diet, penting untuk mengubah pola pikir agar kesehatan tetap terjaga. Berikut adalah beberapa prinsip diet yang sesuai dengan kaidah kesehatan:

  1. Batasi Porsi Makan: Kurangi menu dan porsi, tapi jangan terlalu ketat.
  2. Pilih Makanan Alami: Utamakan makanan bergizi tinggi daripada makanan olahan. Atur pola dan menu makanan agar tetap menyenangkan.
  3. Variasikan Nutrisi: Pastikan asupan sayuran, protein, dan lemak sehat agar tubuh tetap ternutrisi.
  4. Cukupi Asupan Air: Minum minimal 2 liter air per hari.

Ingat, diet tidak seharusnya menyiksa diri. Yang terpenting adalah memenuhi kebutuhan gizi sambil menjaga suasana hati agar tetap positif.

Tips Diet Sehat untuk Kebugaran

Diet yang tepat akan berdampak positif pada kesehatan dan mengurangi risiko penyakit. Berikut tips diet yang sesuai anjuran medis:

  1. Defisit Kalori: Sesuaikan asupan kalori dengan jenis kelamin dan tingkat aktivitas. Konsultasi dengan ahli gizi untuk mendapatkan angka yang tepat.
  2. Batasi Porsi dan Jadwal Makan: Ganti piring besar dengan piring kecil dan sesuaikan jadwal makan Anda.
  3. Perhatikan Nutrisi: Pastikan asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral terpenuhi untuk mendukung metabolisme tubuh.
  4. Cukupi Kebutuhan Air: Gantilah minuman manis dengan air mineral untuk mengurangi kalori.
  5. Nikmati Camilan Sehat: Camilan seperti kacang-kacangan atau yogurt tetap diperbolehkan, asalkan tidak berlebihan.
  6. Aktif Berolahraga: Olahraga berperan penting dalam penurunan berat badan. Cobalah untuk berolahraga setidaknya 150 menit dalam seminggu.
  7. Tidur Cukup: Tidur yang cukup berperan penting dalam menjaga metabolisme dan kesehatan tubuh.
  8. Perhatikan Suplemen Diet: Jika ingin mengonsumsi suplemen, pilih yang aman dan perhatikan efek sampingnya.

Selamat berjuang mencapai body goals Anda! (*)

Resep Kue Ape, Manis dan Gurih

Sriyanto AH
-
0
Resep Kue Ape, Manis dan Gurih

Rubrik Selera Nusantara edisi kali ini menyajikan resep Kue Ape by @moms2a. Kue Ape adalah salah satu jajanan tradisional Indonesia yang sangat digemari, terutama di daerah Jakarta dan sekitarnya.

Berikut adalah beberapa poin ulasan mengenai Kue Ape:

Rasa dan Tekstur: Kue Ape memiliki rasa yang manis dan gurih, dengan tekstur yang lembut di bagian dalam dan sedikit renyah di bagian pinggirnya. Kombinasi ini membuatnya sangat menggugah selera.

Bahan dan Penyajian: Kue ini terbuat dari bahan-bahan sederhana seperti tepung terigu, gula, santan, dan telur. Biasanya disajikan dengan taburan kelapa parut di atasnya, menambah rasa dan kelezatan.

Variasi Rasa: Kue Ape bisa ditemukan dalam berbagai varian rasa, mulai dari yang original hingga yang berwarna-warni dengan tambahan pandan atau cokelat. Variasi ini memberikan pilihan yang menarik bagi penggemarnya.

Penyajian: Kue Ape sering dijadikan camilan sore atau teman ngopi, dan cocok dinikmati pada berbagai kesempatan, baik acara santai maupun perayaan.

Secara keseluruhan, Kue Ape adalah camilan yang lezat dan penuh nostalgia bagi banyak orang, yang juga menjadi bagian penting dari kuliner tradisional Indonesia. Jika Anda belum mencobanya, Kue Ape layak untuk dicicipi!

Resep Kue Ape

Bahan:

  • 100 gram tepung beras
  • 80 gram tepung terigu
  • 300 ml santan
  • 100 gula pasir
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh BP double acting
  • Minyak goreng untuk olesan

Cara Membuat Kue Ape

  1. Campur tepung beras, tepung terigu, gula pasir, BP dan garam. Aduk hingga tercampur rata.
  2. Tuangkan santan sedikit demi sedikit, aduk rata hingga kalis, tidak ada yang bergerindil.
  3. Panaskan wajan, oleskan minyak, tuang 2 sendok sayur, putar wajan untuk membentuk pinggir yang crispy. Tutup hingga matang. Gunakan api kecil cenderung sedang.
  4. Angkat dan sajikan.

Selamat mencoba dan menikmati. (Ana)

8 Cara Kecilkan Perut Buncit dengan Benar dan Terbukti Berhasil

Sriyanto AH
-
0
8 Cara Kecilkan Perut Buncit dengan Benar dan Terbukti Berhasil

Seiring bertambahnya usia, mungkin beberapa dari Anda mengalami penambahan berat badan dan perut yang membuncit. Perut buncit biasanya disebabkan oleh akumulasi lemak di area abdomen, yang bisa dipicu oleh beberapa faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, porsi makan yang berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan stres.

Dampak dari perut buncit cukup signifikan, mulai dari risiko kelebihan berat badan dan masalah kesehatan hingga penurunan rasa percaya diri karena merasa tubuh tidak ideal.

Lantas, bagaimana cara mengecilkan perut buncit? Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil:

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Makan Makanan Berserat
Menambah asupan makanan berserat dapat membantu mengecilkan perut. Serat dapat mengurangi kadar lemak jenuh dalam darah dan mempercepat rasa kenyang, sehingga mengurangi nafsu makan. Contoh makanan berserat yang baik adalah tomat, alpukat, mangga, pisang, selada, wortel, bayam, dan jamur.

Kurangi Makanan dan Minuman Manis
Batasi konsumsi makanan dan minuman tinggi gula, karena hal ini dapat meningkatkan akumulasi lemak dan berat badan. Mengurangi gula juga dapat membantu mengurangi risiko obesitas.

Berolahraga
Kombinasikan berbagai jenis olahraga untuk mengecilkan perut, seperti kardio (jalan kaki, lari, bersepeda), latihan interval (pull up, squat, angkat beban), serta latihan kekuatan perut (plank, sit-up). Olahraga efektif membakar lemak dan mengecilkan lingkar perut.

Kurangi Asupan Karbohidrat
Mengurangi asupan karbohidrat, seperti nasi dan kentang, dapat membantu menurunkan kadar lemak di perut. Gantilah dengan karbohidrat sehat, seperti gandum utuh, kacang-kacangan, dan sayuran.

Redakan Stres
Stres dapat meningkatkan hormon kortisol, yang berhubungan dengan nafsu makan yang meningkat. Untuk mengurangi stres, lakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti berolahraga, berkumpul dengan teman, atau hobi.

Makan Makanan Berprotein Tinggi
Makanan kaya protein juga penting untuk mengecilkan perut, karena dapat membantu mengurangi kadar lemak tubuh. Sumber protein yang baik termasuk daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kedelai.

Perbanyak Aktivitas Fisik
Tingkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari, seperti melakukan peregangan setelah duduk lama atau memilih tangga daripada eskalator. Berjalan kaki untuk jarak dekat juga sangat membantu.

Atur Jadwal Makan
Memiliki jadwal makan yang teratur dapat mempengaruhi kadar lemak tubuh. Hindari makan terlalu malam, karena hal ini dapat meningkatkan rasa lapar dan akumulasi lemak. Usahakan untuk makan pagi, siang, dan malam pada waktu yang konsisten.

Dengan menerapkan langkah-langkah ini, diharapkan dapat mengecilkan perut buncit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan! (*)

UPT SPF SMPN 4 Makassar Gelar Pemilihan Duta Baca Pelajar

Sriyanto AH
-
0
UPT SPF SMPN 4 Makassar Gelar Pemilihan Duta Baca Pelajar

UPT SPF SMP Negeri 4 Makassar menggelar Pemilihan Duta Baca Pelajar yang berlangsung dari 14-28 Oktober 2024. Kegiatan ini melibatkan siswa-siswa kelas 7 dan 8 dan dilaksanakan di lapangan sekolah.

Pemilihan Duta Baca merupakan salah satu program tahunan Perpustakaan Lagaligo, yang bertujuan untuk menumbuhkan minat baca di kalangan siswa. Tahun ini, pemilihan dilaksanakan secara besar-besaran dengan seleksi yang ketat, sesuai dengan kriteria yang harus dimiliki oleh seorang duta baca. Duta baca yang terpilih diharapkan dapat menjadi promotor gemar membaca dan aktif berpartisipasi dalam berbagai kegiatan perpustakaan selama satu periode.

Proses pemilihan duta baca melalui beberapa tahap:

Pendaftaran: Dari 14-21 Oktober 2024, wali kelas dan siswa menyeleksi kandidat duta baca dari masing-masing kelas. Setiap kelas memilih satu orang yang kemudian menjadi finalis. Peserta juga diminta mengirimkan CV dan video kreatif dengan tema “Meningkatkan Literasi Digital Melalui AI”.

Pembekalan: Pada 23 Oktober 2024, finalis mendapatkan pembekalan tentang perpustakaan dan literasi. Pembekalan ini disampaikan oleh Kepala Perpustakaan, Rahmayanti serta materi public speaking dari Ibu Debi Tenri Bali.

Seleksi Tertulis: Pada 24 Oktober 2024, peserta mengikuti seleksi tertulis yang menguji kemampuan kognitif melalui soal isian singkat, esai, studi kasus, dan pembuatan sinopsis buku.

Seleksi Wawancara: Diadakan pada 25 Oktober 2024, peserta menjalani wawancara tertutup yang menguji public speaking, kemampuan bahasa asing, serta aspek moral dan budi pekerti. Lima juri dari guru-guru SMP 4 Makassar terlibat dalam proses ini, yang berlangsung di ruang baca dan multimedia perpustakaan.

Seleksi Presentasi: Pada 28 Oktober 2024, finalis menyampaikan motivasi literasi mereka. Tujuh finalis terpilih kemudian mempresentasikan visi dan misi jika terpilih sebagai duta baca, serta menjawab dua pertanyaan dari juri.

Dalam penjurian final, hadir tiga juri: Dr Asiz Nojeng, seorang dosen dan pegiat literasi; Anas Regandi, penulis dan guru; serta Kk Syfa Nasyah Azzahra, Duta Pelajar Provinsi Sulawesi Selatan 2024.

Hasil penjurian akhirnya menetapkan tiga duta baca pelajar terpilih, yaitu Achmad Karzain Djafar dari kelas 7.1, Andi Faraisha S dari kelas 8.9, dan Filza Putri dari kelas 7.2.

Dengan terpilihnya duta baca baru, diharapkan mereka dapat mendorong semangat membaca di lingkungan sekolah dan berkontribusi aktif dalam kegiatan perpustakaan di SMP Negeri 4 Makassar. (*)

Resep Kerang Dara Pedas, Kaya Protein dan Nutrisi

Sriyanto AH
-
0
Resep Kerang Dara Pedas, Kaya Protein dan Nutrisi

Rubrik Seleran Nusantara edisi kali ini menyajikan resep Kerang Dara Pedas. Kerang Dara Pedas adalah salah satu hidangan yang sangat digemari, terutama di kalangan penggemar makanan laut.

Berikut adalah beberapa poin ulasan tentang hidangan ini:

Rasa Pedas yang Menggugah Selera: Kerang dara yang segar dipadukan dengan bumbu pedas yang kaya, memberikan pengalaman rasa yang memikat. Campuran cabai, bawang putih, dan rempah lainnya menciptakan saus yang menggugah selera.

Tekstur yang Lezat: Kerang dara memiliki tekstur yang kenyal dan lembut. Saat dimasak dengan bumbu pedas, mereka tetap mempertahankan kelembutan namun terasa lebih nikmat.

Penyajian yang Menarik: Hidangan ini sering disajikan dengan cara yang menggoda, mungkin dengan taburan daun ketumbar segar atau irisan lemon, yang menambah kesegaran dan keindahan visual.

Cocok untuk Berbagai Acara: Kerang dara pedas sangat cocok disajikan di berbagai acara, mulai dari santapan sehari-hari hingga perayaan khusus. Hidangan ini pasti akan menarik perhatian tamu.

Kesehatan: Selain rasanya yang enak, kerang dara juga kaya akan protein dan nutrisi, menjadikannya pilihan yang lebih sehat dibandingkan beberapa hidangan lainnya.

Secara keseluruhan, Kerang Dara Pedas adalah pilihan yang sempurna bagi mereka yang menyukai rasa pedas dan makanan laut. Hidangan ini pasti akan memuaskan selera dan meninggalkan kesan yang mendalam!

Resep Kerang Dara Pedas

Bahan:

  • 200 gram kerang dara rebus
  • 1 batang daun bawang, iris
  • 1 buah tomat, iris
  • 1 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh gula pasir
  • 13 cabai rawit, iris
  • 150 ml air
  • 3 sendok makan saus tiram
  • 5 siung bawang putih, iris tipis
  • 3 siung bawang merah, iris tipis

Cara Membuat Kerang Dara Pedas

  1. Panaskan sedikit minyak. Masukkan bawang merah, bawang putih, cabai dan tomat.
  2. Masukkan kerang, tambahkan air, gula pasir, dan garam, aduk hingga tercampur rata.
  3. Tambahkan saus tiram, dan daun bawang. Masak sampai bumbu meresap. Angkat dan sajikan.

Selamat mencoba dan menikmati. (Ana)

Renungan Harian Kristen, Jumat, 1 November 2024: Kamu Bukan Milik Kamu Sendiri

Sriyanto AH
-
0
Renungan Harian Kristen, Jumat, 1 November 2024: Kamu Bukan Milik Kamu Sendiri

Renungan Harian Kristen hari ini, Jumat, 1 November 2024 berjudul: Kamu Bukan Milik Kamu Sendiri

Bacaan untuk Renungan Harian Kristen hari ini diambil dari 1 Korintus 6:19

Renungan Harian Kristen hari ini mengisahkan tentang Kamu Bukan Milik Kamu Sendiri

1 Korintus 6:19 – Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus yang kamu peroleh dari Allah, –dan bahwa kamu bukan milik kamu sendiri?

Renungan Harian Kristen, Jumat, 1 November 2024

Tidak ada hal seperti kehidupan pribadi atau tempat untuk bersembunyi di dunia ini bagi seorang pria atau wanita yang secara akrab menyadari dan mengambil bagian dalam penderitaan Yesus Kristus. Tuhan membagi kehidupan pribadi orang-orang kudus-Nya dan membuat jalan raya untuk dunia di satu sisi dan untuk diri-Nya di sisi lain.

Tidak ada manusia yang bisa bertahan, kecuali ia menyatu dengan Yesus Kristus. Kita dikuduskan bukan untuk diri kita sendiri. Kita dipanggil ke dalam kesatuan dengan Injil, dan terjadi hal-hal yang tampaknya tidak ada hubungannya dengan kita.

Namun, Tuhan semakin membukakan kita ke dalam persekutuan dengan diri-Nya. Biarkan Dia punya cara-Nya. Jika Anda menolak, Anda tidak akan ada harganya bagi Allah dalam karya penebusan-Nya di dunia ini, tetapi akan menjadi penghalang dan batu sandungan.

Hal pertama yang Tuhan lakukan adalah membuat kita berdasar pada realitas yang kuat dan kebenaran. Dia melakukan ini sampai kepedulian bagi diri kita secara individu telah dibawa tunduk kepada cara-Nya untuk tujuan penebusan-Nya.

Mengapa kita tidak harus mengalami patah hati? Melalui pintu, Allah membuka cara persekutuan kita dengan Anak-Nya. Sebagian besar dari kita runtuh ketika pertama kali merasakan kesakitan.

Kami duduk di depan pintu tujuan Allah dan memasukkan kematian perlahan-lahan melalui mengasihani diri sendiri. Semua yang disebut simpati Kristen lain membantu kita menuju ranjang kematian.

Namun, Tuhan tidak demikian. Dia datang dengan genggaman tangan ditindik Putra-Nya, seolah-olah berkata, “Masuklah ke dalam persekutuan dengan Aku; bangkit dan bersinar.” Jika Allah dapat mencapai tujuan-Nya di dunia ini melalui patah hati, mengapa tidak berterima kasih atas patah hati Anda?

Demikian Renungan hari ini, Jumat, 1 November 2024 diambil dari 1 Korintus 6:19 yang mengisahkan tentang Kamu Bukan Milik Kamu Sendiri dan disadur dari Renungan Oswald Chambers//alkitab.mobi.

Mengenal Mobil Hybrid, Jenis dan Cara Kerjanya

Sriyanto AH
-
0
Mengenal Mobil Hybrid, Jenis dan Cara Kerjanya

Meskipun mobil hybrid sudah cukup dikenal, banyak orang masih belum memahami cara kerjanya. Sering kali, disamakan dengan mobil listrik murni, padahal kendaraan hybrid tetap menggunakan mesin konvensional sebagai sumber tenaga.

Pengertian Mobil Hybrid

Mobil hybrid adalah kendaraan yang menggabungkan mesin pembakaran internal (bensin) dan motor listrik sebagai sumber tenaga. Energi dari motor listrik disimpan dalam baterai. Dengan kombinasi ini, kendaraan hybrid menawarkan performa yang lebih baik, efisiensi bahan bakar yang lebih tinggi, emisi yang lebih rendah, dan suara yang lebih senyap. Mobil hybrid juga dikenal sebagai HEV (hybrid electric vehicle) atau KLH (kendaraan listrik hibrida).

Cara Kerja Mobil Hybrid

Cara kerja kendaraan hybrid bervariasi tergantung pada jenis dan sistem yang digunakan. Ada yang mesin pembakar dan motor listriknya bekerja secara bersamaan, sementara yang lain beroperasi secara terpisah. Beberapa model menggunakan motor listrik sebagai penggerak utama, sementara mesin pembakaran berfungsi sebagai generator untuk mengisi daya baterai.

Jenis-jenis Mobil Hybrid

Sistem Hybrid Seri: Dalam sistem ini, mesin pembakaran berfungsi sebagai sumber daya utama, sementara motor listrik memberikan tambahan tenaga saat dibutuhkan.

Sistem Hybrid Paralel: Keduanya, mesin pembakaran dan motor listrik, dapat bekerja secara bersamaan atau terpisah.

Sistem Hybrid Seri-Paralel: Ini adalah kombinasi dari kedua sistem sebelumnya dan merupakan jenis yang paling umum. Mesin bakar terhubung mekanis dengan transmisi, dan generator ditambahkan untuk meningkatkan efisiensi.

Jenis Mobil Hybrid Berdasarkan Cara Kerja

Full Hybrid: Menggunakan mesin bensin sebagai sumber utama tenaga, dengan motor listrik berfungsi sebagai penambah tenaga saat diperlukan. Pada kecepatan rendah, mobil ini bisa berjalan hanya menggunakan motor listrik.

Standard Hybrid: Kombinasi kedua mesin, di mana mesin bensin mengisi baterai dan menjadi tenaga utama saat kecepatan jelajah.

Plug-in Hybrid: Memiliki kapasitas baterai yang lebih besar, memungkinkan kendaraan menempuh jarak lebih jauh dengan motor listrik. Mesin bensin hanya aktif saat baterai hampir habis.

Cara Kerja Mobil Hybrid Berdasarkan Kondisi

Starting (Menghidupkan Mesin): Saat dihidupkan, mesin bensin berfungsi sebagai generator untuk mengisi baterai.

Kecepatan Rendah: Mobil bergerak menggunakan motor listrik, dengan mesin bensin yang aktif saat akselerasi diperlukan.

Kecepatan Jelajah: Pada kecepatan 60–80 km/jam, mesin bensin sepenuhnya mengambil alih sebagai penggerak utama. Ketika baterai mulai menurun, generator mengisi ulang.

Menyalip: Saat menyalip, tenaga dari kedua sumber digabungkan untuk akselerasi yang lebih cepat.

Pengereman: Menggunakan pengereman regeneratif, di mana energi yang dihasilkan saat pengereman disimpan kembali dalam baterai.

Mobil Berhenti Sementara: Mesin bensin dimatikan saat mobil berhenti. Energi untuk perangkat elektronik diambil dari baterai.

Dengan teknologi ini, kendaraan hybrid dapat menghemat konsumsi BBM, namun perawatan berkala seperti penggantian oli dan tune-up tetap diperlukan untuk menjaga efisiensi. (*)

Bupati Barru Hadiri Pelantikan Pimpinan DPRD Masa Jabatan 2024-2029

Fajar Pendidikan
-
0
Bupati Barru Hadiri Pelantikan Pimpinan DPRD Masa Jabatan 2024-2029

Barru — Bupati Barru, Ir. H. Suardi Saleh, M.Si., Ph.D (HC), menghadiri Rapat Paripurna Pengucapan Sumpah Pimpinan DPRD Kabupaten Barru periode 2024-2029, Senin (28/10/2024) di Ruang Sidang Paripurna DPRD Kabupaten Barru. Prosesi pengambilan sumpah dipandu oleh Ketua Pengadilan Negeri Barru, Imelda, S.H., dan berlangsung khidmat.

Dalam sambutannya, Bupati Suardi Saleh menyampaikan ucapan selamat kepada Ketua dan Wakil Ketua DPRD yang baru dilantik, mewakili pribadi, Pemerintah Daerah, dan masyarakat Kabupaten Barru. “Semoga Allah SWT senantiasa membimbing dalam mengemban amanah selama lima tahun ke depan,” ucapnya.

Bupati Suardi juga menyoroti peran strategis DPRD sebagai mitra pemerintah dalam menciptakan keseimbangan (check and balance) antara lembaga legislatif dan eksekutif. “DPRD diharapkan mampu mengaktualisasikan perannya, melaksanakan tugas secara efektif, serta menjaga posisinya secara proporsional,” jelasnya.

Ia menegaskan keberhasilan DPRD menjalankan fungsinya sangat bergantung pada pemahaman anggota terhadap aturan hukum, dukungan pimpinan DPRD terhadap alat kelengkapan dewan, kesiapan anggota menjalankan peran, serta dukungan administrasi dari Sekretariat Dewan.

Bupati Suardi berharap, dengan terbentuknya pimpinan dewan yang definitif, DPRD dapat berfokus pada agenda-agenda penting akhir tahun 2024, termasuk pembahasan Rancangan Peraturan Daerah (Ranperda) APBD Tahun 2025. “Saya berharap DPRD dapat mendukung Pemerintah Kabupaten Barru dalam mewujudkan visi daerah yang sejahtera, mandiri, berkeadilan, dan bernuansa keagamaan,” imbuhnya.

Di akhir sambutannya, Bupati Suardi menyampaikan apresiasi kepada pimpinan DPRD periode 2019-2024 atas dedikasi dan kolaborasinya dalam membangun Barru yang lebih maju.

Rapat Paripurna ini dilaksanakan sesuai Keputusan Gubernur Sulawesi Selatan Nomor 1287/X/2024 tentang Peresmian Pengangkatan Pimpinan DPRD Kabupaten Barru Masa Jabatan 2024-2029. Pimpinan DPRD yang dilantik adalah:

  • Ketua: Drs. H. Syamsuddin Muhiddin, M.Si.
  • Wakil Ketua I: Andi Yenni, S.E.
  • Wakil Ketua II: Muh. Allifandi Aska, S.Pd.

Hadir dalam acara tersebut Wakil Ketua DPRD Provinsi Sulawesi Selatan, Anggota DPRD Provinsi Sulsel Hasbiah Main, anggota DPRD Kabupaten Barru, unsur Forkopimda, serta sejumlah pimpinan OPD, camat, lurah, organisasi masyarakat, dan tokoh masyarakat lainnya.

Bupati Barru Hadiri Gau Malebbi’na Kerukunan Rumpun Keluarga Wija La Massellomo di Saoraja Lapinceng

Fajar Pendidikan
-
0
Bupati Barru Hadiri Gau Malebbi’na Kerukunan Rumpun Keluarga Wija La Massellomo di Saoraja Lapinceng

Barru, 27 Oktober 2024 – Bupati Barru, Ir. H. Suardi Saleh, M.Si., Ph.D(HC), menghadiri acara adat Gau Malebbi’na Kerukunan Rumpun Keluarga Besar Wija La Massellomo To Appaware Petta Ponggawa Bone Laoe Ri Luwu, yang berlangsung di Saoraja Lapinceng, Kecamatan Balusu.

Acara ini juga dirangkaikan dengan Pengukuhan Dewan Pengurus Pusat (DPP) Kerukunan Rumpun Keluarga Besar (KRKB) Wija Puatta La Massellomo Petta Ponggawa Bone (WPLMPPB) Periode 2024-2029 oleh Andi Kumala Andi Idjo Daeng Sila Karaengta Lembang Parang Batara Gowa III, Sultan Malikussaid, yang didampingi Permainsuri Andi Hikmawati Petta Omba.

Dalam sambutannya, Bupati Suardi menyampaikan apresiasi atas terlaksananya acara ini dan merasa bangga bisa hadir di tengah para Raja dan pemegang Lembaga Adat dari Sulawesi Selatan dan Sulawesi Barat. Menurutnya, acara ini bukan hanya ajang silaturahmi, tetapi juga menjadi pengingat akan pentingnya nilai luhur dan kearifan lokal warisan leluhur. “Ini adalah bukti sejarah bahwa sebelum terbentuknya NKRI, telah berdiri kerajaan-kerajaan yang menjalankan pemerintahan otonom dalam bingkai nusantara,” ungkapnya.

Bupati juga menjelaskan simbol 4 payung tertutup dalam logo Kabupaten Barru yang mencerminkan empat kerajaan pendiri, yakni Kerajaan Tanete, Barru, Balusu, dan Nepo. Ia menyoroti Saoraja Lapinceng sebagai satu-satunya bangunan kerajaan yang masih tegak berdiri hingga kini, sebagai saksi sejarah kebesaran Kerajaan Balusu. “Dibangun pada 1890 oleh Raja Balusu terakhir, Andi Muhammad Saleh Dg. Parani Arung Balusu, Saoraja Lapinceng ini telah ditetapkan sebagai Cagar Budaya Republik Indonesia sejak 1999. Ini warisan sejarah yang harus kita jaga dan rawat,” tuturnya.

Lebih lanjut, Bupati mengajak seluruh peserta untuk menjadikan acara ini sebagai momen menjaga warisan budaya, etika, dan adat istiadat yang merupakan identitas masyarakat Barru yang penuh dengan penghormatan terhadap budaya tradisional.

“Pemerintah mendukung kegiatan yang mempererat hubungan kekeluargaan, karena merupakan pondasi terbentuknya masyarakat yang harmonis,” tambahnya. Ia juga berharap kerukunan ini terus menginspirasi untuk membangun masyarakat berbudaya dan berakhlak luhur, serta berperan dalam pembangunan daerah.

Bupati juga memaparkan bentuk perhatian Pemkab Barru terhadap kebudayaan, antara lain dengan ditetapkannya empat desa sebagai Desa Kemajuan Kebudayaan oleh Mendikbudristek, serta pengakuan empat Warisan Budaya Tak Benda (WBTB) dari Kabupaten Barru.

Pada penutup sambutannya, Bupati mengutarakan harapannya agar kerukunan WPLMPPB dapat menjadi mitra pemerintah dalam pembangunan Barru, serta menjadikan Gau Malebbi sebagai event budaya tahunan yang menjadi WBTB Indonesia. “Semoga event Saoraja Lapinceng ini juga bisa dikembangkan sebagai daya tarik wisata dengan mempertahankan nilai-nilai tradisional,” ujarnya.

Acara ini dihadiri oleh Datu Luwu Ke-39, Raja Bone, pemangku adat Sulselbar, Plh. Sekda Barru, pimpinan OPD, dan undangan lainnya. Susunan DPP KRKB WPLMPPB Periode 2024-2029 dipimpin oleh H. Andi Bau Mappasessong Pawwelangi, SE, sebagai Ketua Umum, Muhammad Ashar Andi Bintang sebagai Sekretaris Umum, dan Dra. Andi Senniwati, M.Ag sebagai Bendahara Umum.

Bupati Barru Buka Pesta Rakyat Lomba Balap Taxi Gabah Desa Harapan Cup III

Fajar Pendidikan
-
0
Bupati Barru Buka Pesta Rakyat Lomba Balap Taxi Gabah Desa Harapan Cup III

Barru, 26 Oktober 2024 – Bupati Barru, Ir. H. Suardi Saleh, M.Si., Ph.D(C), membuka secara resmi Pesta Rakyat Lomba Taxi Gabah Desa Harapan Cup III di Sirkuit Pangong Lampae, Dusun Lajoangin, Desa Harapan, Kecamatan Tanete Riaja. Pembukaan ditandai dengan penyerahan hadiah utama kepada Ketua Panitia dan pengibaran bendera start oleh Bupati Barru.

Dalam sambutannya, Bupati Suardi menyampaikan apresiasi kepada panitia yang konsisten mengadakan acara ini. Ia menekankan bahwa lomba balap taxi gabah ini menjadi simbol perkembangan masyarakat, dari menggunakan hewan seperti kuda atau sapi untuk mengangkut gabah, kini beralih ke motor taxi gabah. “Anak muda kita sekarang bangga bertaxi gabah. Ini hal positif karena motor ini bukan hanya untuk santai, tapi juga memberikan nilai tambah bagi pemiliknya,” ujarnya.

Bupati juga mengapresiasi kegiatan ini sebagai ajang silaturahmi serta bentuk syukur atas keberhasilan hasil panen di Desa Harapan. “Pesta rakyat ini sebagai wujud syukur kepada Allah SWT atas panen yang melimpah. Allah berfirman, ‘Barang siapa mensyukuri nikmat-Ku, akan Kutambahkan’,” ungkapnya.

Lebih lanjut, Bupati menyampaikan harapannya agar lokasi Sirkuit Pangong Lampae dapat dijadikan aset permanen Desa Harapan. Ia melihat potensi kawasan ini untuk dikembangkan menjadi area permanen untuk olahraga atau sirkuit yang dapat mendorong pertumbuhan UMKM sekitar dan menarik wisatawan.

Kepada 50 peserta lomba, Bupati Suardi mengingatkan pentingnya menjunjung sportivitas dan menjaga keselamatan diri agar dapat memberikan hiburan berkualitas bagi masyarakat. “Selamat bagi yang juara, dan bagi yang belum, semoga bisa meraih kemenangan di tahun depan,” tambahnya.

Mengakhiri sambutannya, Bupati Barru mengajak masyarakat untuk berpartisipasi pada Pilkada serentak 27 November mendatang, dan memanfaatkan hak pilih mereka demi kemajuan Kabupaten Barru.

Acara ini turut dihadiri oleh Staf Ahli, para pimpinan OPD, Camat Tanete Riaja, Kapolsek, Danramil, kepala desa, panitia pelaksana, para peserta, tokoh masyarakat, dan undangan lainnya.

1...333435...3,233Halaman 34 dari 3,233

REDAKSI
PT. FAJAR MEDIA PENDIDIKAN, Gedung Graha Pena Makassar, Lt. IV
Jl. Urip Sumoharjo No. 20, Makassar.
Telp. (0411) 366 1926 / WA : 0823-9778-9527

IKUTI KAMI

PT FAJAR MEDIA PENDIDIKAN