Cara Kerja Diafragma
Cara Kerja Diafragma yang di hasilkan pada diafragma ini akan berkontraksi dengan pergerakan dari bawah rongga pada paru-paru dengan membesar sesuai pada volume udara yang akan masuk pada tubuh manusia.
Maka diafragma akan memperbesar pada rongga dada sehingga melalui proses inhalasi yang dapat berjalan dengan lancar pada saluran rongga yang akan menciptakan tekanan negatif dan dapat juga meningkatkan asupan udara.
Dengan demikian proses pertukaran oksigen pada karbon dioksida (CO2) dengan sistem peredaran darah pada tubuh dan dapat juga mempersempit rongga dada dengan mengeluarkan udara dari tubuh.
Jenis-Jenis Diafragma
Jenis-jenis diafragma dalam mengenali organ tubuh sehingga dapat memahami dari berbagai jenis diafragma adalah.
Berikut jenis-jenis diafragma diantaranya:
- Diafragma urogenital
- Diafragma panggul
- Diafragma toraks
- Diafragma
- Diafragma gendang telinga
Cara Menjaga Kesehatan Diafragma
Dari beberapa ulasan di atas maka kami jjuga akan memrikan beberapa pernan dalam menjaga kesehatan Diafragma sehingga salah satu organ tubuh akan dapat memainkan peran nya.
Langkah-langkah dalam melakukan menjaga kesehatan diafragma adalah:
- Hindari makanan yang tajam dan mengandung zat asam yang tinggi lemak sehingga dapat menyebabkan mulas pada asam lambung.
- Hindari makan dengan porsi besar
- Lakukan pemanasan sebelum melakukan aktifitas dalam berolah raga sehingga akan menjaga otot pada tubuh.
- Saat melakukan aktivitas fisik yang berat jangan memaksakan untuk melakukan aktivitas melampaui batas.
