Bila ingin sehat selalu, maka pola konsumsi perlu diatur untuk menjaga kesehatan. Agar sehat selalu.
Seperti menghindari selalu minuman cola, sprite, fanta atau setelah makan, perlu juga menghindari teh manis atau kopi manis yang mangandung gula pasir.
Fakta medis dari orang orang yang kena stroke, Itu semua akan memicu kolestrrol. Bila tersumbat di otak .menyebabkan pembuluh darah otak pecah. Bila itu terjadi, otak kanan akan stroke, dan otak kiri akan lumpuh. Bisa jadi penyebab kematian.
Sangat dianjurkan pula, setelah makan durian, tidak.langsung minum coca cola Akan menyebabkan stroke.
Akibat Dahaga yang Berkepanjangan
Dahaga yang berkepanjangan, tidak.minum, juga akan menyebabkan stroke.
Tubuh kita setiap hari perlu air minum. Berat badan 1 kg = 30 cc. Misalnya bila berat 60 kg. 60 x 30 cc.= 1800 cc itulah yang dibutuhkan tubuh setiap hari
Diingatkan pula, sebelum dan sesudah olah raga, hendaknya minum air hangat..Demikian sebelum tidur, Agar nantinya bila berdiri tegak, tidak terjadi pembengkakan di kaki. Minum air hangat juga untuk.membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Karena terjsdi gravitasi di bagian bawah tubuh dengan menahan minum air hangat bila hendak tidur. Juga dapat mencegah stroke dan serangan jantung.
Demikian bila minum air hangat 2 gelas saat bangun tidur, akan membantu mrngaktifkan organ tubuh bagian dalam.
Minum air gabgat, 1 gelas sebelum makan, minimal 30.menit, membantu melancarkan oencernaan.
Obat Segala Macam Penyakit
Sebaiknya pula, tidak.minum air di prtengahan makan, dan langsung setelah makan. Tunggu 15 – 30 menit, baru kemudian minum. Sebab akan berpengaruh besar pada penyerapan nutrisi utamanya asam amimo protein. Kecuali hanya sebatas untuk.membersihkan mulut saja. Baru minum banyak setelah 30.menit. pola ini adalah obat segala macan penyakit.
Minum 1 gelas air hangat sebelum.mandi, juga membantu menurunkan tekanan darah. Jelasnya, cukup minum air hangat, tidak gampabg kena stroke.
Penyakut stroke, tidak hanya menyerang orabg tua saja. Anak.muda pun gampang kena stroke. Pencegahannya, adalah minum air hangat.(ana)
