Sering Gak Mood Saat Waktu Tertentu, Hati-Hati Depresi Musiman Ternyata Ada Loh

Siapa saja yang lebih berisiko mengalami kondisi ini?

Siapa saja bisa terkena depresi musiman. Namun, kondisi ini diduga lebih mungkin terjadi jika Anda memiliki salah satu atau beberapa faktor risiko di bawah ini.

  • Memiliki kelainan mental lain, seperti depresi atau gangguan bipolar.
  • Memiliki anggota keluarga yang mengidap masalah mental, seperti depresi atau skizofrenia.
  • Tinggal di dataran tinggi, seperti Alaska atau New England.
  • Tinggal di daerah atau negara yang jauh dari garis khatulistiwa.
Baca Juga:  Informasi Lengkap dan Terkini Kesehatan Ibu dan Anak

Bagaimana cara mendiagnosis depresi musiman?

Apabila Anda memiliki tanda-tanda dan gejala depresi musiman, hindari mendiagnosis kondisi ini sendiri. Pastikan Anda periksa ke psikolog atau psikiater terkait masalah mental yang mungkin sedang Anda alami.

Umumnya, seasonal depression disebabkan oleh masalah kesehatan mental lainnya yang lebih kompleks. Namun, tidak menutup kemungkinan ada masalah kesehatan fisik lain yang memicu depresi.

Baca Juga:  10 Tips Merawat Mobil saat Musim Hujan

Dokter akan mendiagnosis kondisi Anda sebagai depresi musiman apabila Anda:

  • memiliki gejala depresi mayor atau klinis,
  • episode depresi hanya berlangsung pada musim tertentu setidaknya selama 2 tahun berturut-turut, dan
  • episode depresi terjadi lebih sering pada musim tertentu dibanding pada waktu lainnya.

Bagikan:

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

BERITA TERBARU